-
Jesień. Sattwa na talerzu e-book
Monika Ptak-Korbacz30.00złDodaj do koszykaSattwa na talerzu na jesień to e-book z dziesięciodniowym programem żywienia według diety sattwicznej z bogactwem witaminy C i kwasów omega3 dla poprawy Twojej odporności.
-
Sattwa na talerzu na każdą porę roku zestaw e-booków
Monika Ptak-Korbacz99.00złDodaj do koszykaZestaw sattwa na talerzu na każdą porę roku to zbiór e-booków z dziesięciodniowym programem żywienia każdy według diety sattwicznej.
-
Wiosna. Sattwa na talerzu e-book
Monika Ptak-Korbacz30.00złDodaj do koszykaSattwa na talerzu na wiosnę to e-book z dziesięciodniowym programem żywienia według diety sattwicznej z bogactwem błonnika i produktów roślinych dla naturalnego detoksu organizmu.
-
Zima. Sattwa na talerzu e-book
Monika Ptak-Korbacz30.00złDodaj do koszykaSattwa na talerzu na zimę to e-book z dziesięciodniowym programem żywienia według diety sattwicznej z przewagą rozgrzewających produktów i dużą dawką ostrych oraz wirusobójczych przypraw.
-
Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania
Nina Czarnecka49.99złDodaj do koszykaKsiążka Niny Czarneckiej to holistyczny poradnik dbania o siebie.
-
Mądrość herbaty
Noriko Morishita49.99złDodaj do koszykaPiętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej.
-
Dom pełen miłości
Agnieszka Maciąg59.99złDodaj do koszykaKsiążka Agnieszki Maciąg zawierająca wiele praktycznych porad i przepisów dla wszystkich na cztery pory roku.
-
Odporność z perspektywy ajurwedyjskiej i zachodniej
Monika Ptak-Korbacz59.00złDodaj do koszyka100 kroków do pełni zdrowia. (Fragment z książki) “Posłuchaj, proszę, bardzo osobistej opowieści o tym, jak było zanim dojrzałam do tego, że moje odżas jest jak osłona tarczowniczki. Być może i Tobie ta droga pomoże w dojściu do celu – do dobrej odporności”.
-
Ajurwedyjska panchakarma i słowiańskie oczyszczanie e-book
Monika Ptak-Korbacz37.00złDodaj do koszykaProgram oczyszczania bazujący na koncepcjach i założeniach ajurwedy, ale osadzony w naszych warunkach klimatyczno-kulturowych, wykorzystujący rodzime zioła i tradycję słowiańską.
-
Katalog asan w świetle Ajurwedy e-book
Monika Ptak-Korbacz27.90złDodaj do koszykaKatalog stworzony z myślą o każdym joginie: zgodnie z ajurwedyjską zasadą, że to, co dla jednego jest lekarstwem, dla innego może być trucizną, asany wymagają takiej samej klasyfikacji jak wszystkie inne aspekty życia.
-
Nidra – ajurwedyjski przewodnik po śnie e-book
Monika Ptak-Korbacz37.00złDodaj do koszykaAutorka zaprasza nas do krainy snu, gdzie podpowie jak wrócić do naturalnego rytmu.
-
Partnerstwo i seksualność w Ajurwedzie e-book
Monika Ptak-Korbacz19.90złDodaj do koszykaE-book Partnerstwo i Seksualność w Ajurwedzie to dobra lektura dla par, w której znajdziecie odpowiedzi na pytanie Jak dbać o swój związek?
-
Rok według Ajurwedy
Monika Ptak-Korbacz29.90złDodaj do koszykaAjurweda, czyli „wiedza o życiu” to wiedza ogromna, ale świetnie zorganizowana, usystematyzowana. Nie ma w niej miejsca na bałagan – każda aktywność w czasie rządzi się konkretnymi prawami, które ajurweda szczegółowo przedstawia, tłumaczy i opisuje.
-
Ajurweda Medycyna indyjska
Monika Ptak-Korbacz39.90złDodaj do koszykaPoznaj ajurwedyjski punkt widzenia na proces powstania chorób. Dzięki tej książce możesz poprawić swoje nawyki żywieniowe oraz nauczysz się jak diagnozować swój stan zdrowia.
-
Świadome macierzyństwo z ajurwedą
Monika Ptak-Korbacz, Shivani Sood39.90złDodaj do koszykaMacierzyństwo to szczególne doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad.
-
UzupełniamyZestaw Rześko + Ciepło
Nina Czarnecka107.48złCzytaj więcejDo niedawna było tylko Ciepło ale teraz możesz zakupić wspaniały duet poradników osiędbania z najnowszym dziełem Niny Czarneckiej – Rześko. Zadbaj o siebie już teraz!
-
Klin. Zyskaj wpływ na ciało i umysł, odkryj tajemnicę odporności.
Scott Carney39.90złDodaj do koszykaEksplorując przestrzeń pomiędzy znanym, a nieznanym, autor na własnej skórze doświadcza tego, co tajemnicze, pociągające i niezwykłe.
-
Moc dobrego snu
Michael Mosley44.99złDodaj do koszykaJak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym.
-
Sztuka odpoczynku
Claudia Hammond44.99złDodaj do koszykaJak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach.
Książka autorstwa znanej autorki i dziennikarki radiowej Claudii Hammond zawierająca pełno sprawdzonych sposobów na zrównoważone życie pełne przyjemności i relaksu.
-
Naturalna. Ziołowe wsparcie na każdy dzień
Leslie Korn47.70złDodaj do koszykaW tej książce znajdziesz proste mieszanki przypraw i ziół, dzięki którym twoje życie odzyska naturalny rytm. Obowiązkowa lektura dla kobiet poszukujących naturalnej drogi do zdrowia.
-
Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie
Kate O'Donnell49.99złDodaj do koszykaPoznaj ajuwerdyjskie tajniki, które pomogą Ci zachować harmonie i równowagę Twojego ciała i ducha. Dzięki tej książce dowiesz się wielu ciekawych informacji m.in. na temat oczyszczania, leczniczych korzyści z ziół (i nie tylko), poznasz tajne przepisy, a przede wszystkim dowiesz się jak zmienić swoje życie na lepsze.
-
Mała księga prostych technik uzdrawiania energią
Claire Waite Brown49.90złDodaj do koszykaKsiążka autorstwa Karen Frazier ukazująca sposoby i techniki takie jak: litoterapia, medytacja i inne, dzięki którym nauczysz się wykorzystywać pozytywny przepływ energii w organizmie.
-
Pokrzywa przywraca zdrowie
Zbigniew Nowak24.90złDodaj do koszykaPoradnik przedstawiający siłę leczniczą popularnej pokrzywy znanej od wielu lat w medycynie, kosmetyce ale i w kuchni.
-
Dobre zioła
Rachel Landon39.90złDodaj do koszykaEliksir młodości w zasięgu twojej ręki!
Zioła kojarzą ci się z mało skutecznymi i niesmacznymi herbatkami, które piją starsze panie? Odkryj nowoczesne sposoby na korzystanie z mocy drzemiącej w roślinach!
-
Dom w zgodzie z naturą
Christine Liu39.90złDodaj do koszykaWyjątkowa książka napisana w duchu less waste, dzięki której poznasz proste sposoby na to, by żyć ekologicznie. Ten cenny poradnik uczy mądrego minimalizmu, a także zawiera cenne wskazówki dla świadomych pań i panów domu.
-
Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie
Beata Abramczyk49.90złDodaj do koszykaPoradnik, jak w naturalny sposób uzdrowić swoje ciało i umysł od choroby Hashimoto.
-
Róża przedłuża życie
Zbigniew Nowak24.90złDodaj do koszykaWyjątkowa książka o niezwykłych właściwościach róży dla zdrowia człowieka.
-
Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!
Marek Zaremba39.90złDodaj do koszykaPoradnik napisany przez Marka Zarembę, chorego na Hashimoto, w którym opisuje diagnozowanie i naturalne leczenie objawów choroby tarczycy.
-
Uzdrawiająca moc kryształów (okładka twarda)
Hazel Raven42.00złDodaj do koszykaKryształy promieniują silną energią uzdrawiającą. Dowiedz się, jak kierować ich korzystną magią.
-
Olejki eteryczne i aromaterapia
Ewelina Kuryłowicz44.40złDodaj do koszykaDzięki tej publikacji dowiesz się jak umiejętnie mieszać olejki eteryczne i tworzyć własne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomocą złagodzić stres i wzmocnić energię.
-
Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady
Karolina i Maciej Szaciłło49.90złDodaj do koszykaPoradnik, w którym znajdziemy połączenie współczesnej dietetyki z starożytną Ajurwedą. Jeśli poszukujesz jak zapobiec w przyszłości chorób naczyniowych i serca, oraz interesujesz się zdrowym podejściem do swojego organizmu to książka dla Ciebie.
-
Lecznicza moc Ajurwedy
Gudrun Nebel59.00złDodaj do koszykaKsiążka ukazująca 21 dniową kurację z Ajurwedą, ale i jej pozytywne skutki oddziaływania na ludzki organizm.
-
Zdrowa tarczyca
Karolina i Maciej Szaciłło44.00złDodaj do koszykaKsiążka, w której znajdziesz zbilansowane, zdrowe diety, techniki oddechowe, czy nawet medytacje.
-
Zioła na talerzu
Opracowanie zbiorowe49.90złDodaj do koszykaZioła na talerzu to 15 barwnych historii utalentowanych kucharzy i blogerów, którzy zakochali się w aromacie i smaku świeżych ziół.
-
Jak zyskać promienne zdrowie i witalność tom 5
Paramahamsa Jogananda29.00złDodaj do koszykaAutor udziela w swojej książce cennych rad dotyczących sposobów zachowania młodości w każdym wieku. Poza odpowiednią dietą nie wolno nam zapominać o codziennym uśmiechu płynącym prosto z serca, który łagodzi wszelkie napięcia i nieporozumienia oraz pozwala spojrzeć na świat z zachwytem.
-
Odżywianie czyli trzecia medycyna
Jean Seignalet129.90złDodaj do koszyka100 chorób, które można pokonać dietą. Odkryj medycynę XXI wieku.
-
Program uzdrawiający układ odpornościowy
Susan S. Blum62.90złDodaj do koszykaLepsza odporność bez chorób autoimmunologicznych w 4 krokach.
- Uzupełniamy
Siła ziół (twarda okładka)
Patrycja Machałek44.99złCzytaj dalejZioła możesz wyhodować we własnym domu w skrzynce na balkonie albo w doniczce na parapecie. To rośliny, które podniosą komfort Twojego życia, a leczenie nimi jest proste. Dowiedz się jak zrobić olejek lawendowy, kojący napar z dziurawca oraz mięty albo przeciwkaszlowy syrop z tymianku.
- Uzupełniamy
Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą
Claire Ragozzino59.99złCzytaj dalejKsiążka “Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą” pomoże Ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie.
- Uzupełniamy
Zdrowie doskonałe
dr Deepak Chopra44.99złCzytaj dalejCzy wiesz, że ponad 80% chorób wynika z stresu, który wynika z nieodpowiedniego sposobu myślenia? W bestsellerowej książce dr Deepak Chopra Zdrowie doskonałe, dowiesz się jak zwalczyć i utrzymać dobrostan.
- Uzupełniamy
Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
Dr Sarah Kucery44.99złCzytaj dalejPoznaj ajurwedyjski system medyczny, dzięki poradnikowi napisanego przez Dr Sarah Kucery, która przez całe życie wprowadza oraz promuje zdrowe praktyki ajurwedyjskie. Nauczysz się jak wprowadzać je w swoje życie i zobaczysz jak z czasem Twoja codzienność oraz zdrowie się poprawiają.
- Uzupełniamy
Droga Icemana
Wim Hof39.90złCzytaj dalejW tej książce dowiesz się jak pracować z umysłem, poznasz wiele ćwiczeń oddechowych oraz przejdziesz przez trening z zimnem.
- Uzupełniamy
Magiczne kryształy. Proste rytuały na szczęście
Richard Webster39.90złCzytaj dalejKsiążka autorstwa wielu bestsellerów Richarda Webster’a zawierająca pełno wskazówek i porad jak używać kamienie i minerały, aby w życiu zapewnić sobie spokój i harmonię.
- Uzupełniamy
Jak uwolnić się od stresu
Jennifer Love, Kjella Hovik44.90złCzytaj dalejPoradnik zawierający autorski pięciostopniowy program walki z objawami stresu przewlekłego przygotowany przez psychiatrę i neuropsychologa.
- Uzupełniamy
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Grzegorz Pawłowski39.90złCzytaj dalejPraktyczny poradnik dla osób praktykujących jogę, mindfulness czy medytację. Dzięki tej książce poznasz, czym jest oddech i jego dobroczynne właściwości dla ciała i duszy.
- Uzupełniamy
Zdrowie z natury. Kawy i herbaty z łąk i lasów
Katarzyna Mikulska, Artur Bokła44.90złCzytaj dalejW tej książce znajdziesz mnóstwo przepisów na przepyszne i łatwe w przygotowaniu napary z roślin, które rosną wokół nas.
- -15% Uzupełniamy
Ajurweda dla początkujących
Susan Weis-Bohlen67.75złCzytaj dalej3-tygodniowy plan przywrócenia zdrowia i samopoczucia za pomocą jogi, aromaterapii, medytacji, sezonowego oczyszczania i ajurwedyjskich potraw.
- Uzupełniamy
Siła stresu
Kelly McGonigal49.00złCzytaj dalejCzym jest stres? Twoim największym wrogiem, z którym próbujesz sobie radzić. Jeśli chcesz, aby stał się Twoim sprzymierzeńcem koniecznie przeczytaj ten poradnik, aby móc stresować się w mądry i nietoksyczny dla Twojego zdrowia sposób.
- Uzupełniamy
Pięć rytuałów tybetańskich
Barbara Simonsohn44.40złCzytaj dalejPoznaj sekwencję ćwiczeń tybetańskich, które pomogą Ci zachować młodość, odzyskać poczucie szczęścia i uzdrowić Twoje ciało i ducha. Mądrość tybetańskich mnichów zamknięta w tej książce wpłynie pozytywnie na Twój rozwój duchowy i osobisty.
- Uzupełniamy
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój
Agata Głyda44.90złCzytaj dalejAgata Głyda, przekazuje w jaki sposób stworzyć zdrową i harmonijną relacje ze sobą, swoim ciałem oraz jedzeniem.
- Uzupełniamy
Ajurweda – kompletna recepta na optymalizację
Acharya Shunya69.90złCzytaj dalejAcharya Shunya, która jest autorką “Ajurweda – kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością” przekazuje nam w książce jakie korzyści możemy poznać płynące z praktyki ajurwedy.
- Uzupełniamy
Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu
dr Ralph Skuban49.90złCzytaj dalejOdpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu.
- Uzupełniamy
Food Pharmacy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase44.90złCzytaj dalejPopularna książka o diecie przeciwzapalnej. Jej autorkami są dwie kobiety zafascynowane zdrowym odżywianiem. Została ona opisana na ich blogu, a następnie przelana na karty książki. Pisana jest po konsultacjach z profesorem medycyny Stigiem Bengmarkiem.
- Uzupełniamy
Wolni od stresu
Mithu Storoni39.99złCzytaj dalejŻyjesz w ciągłym stresie życia codziennego, szukasz sposobów aby pozbyć się go, odpowiedź znajdziesz w książce autorstwa doktor Mithu Storoni, która przekazuje porady i udowadnia, że można żyć bez stresu.
- Uzupełniamy
Jak uspokoić swoje myśli
Sarah Knight37.90złCzytaj dalejKsiążka dla osób, które martwią się wszystkim na zapas. Poradnik rozwiązywania problemów pełen sztuczek i technik pozwalający zmierzyć się ze stresem.
- Uzupełniamy
Smak wiecznej młodości
Agnieszka Maciąg49.99złCzytaj dalejKsiążka autorstwa Agnieszki Maciąg zawierająca wiele praktycznych porad i przepisów dla wszystkich kobiet, które przeżywają okres menopauzalny.
- Uzupełniamy
Uzdrawiająca moc olejków eterycznych
Claire Waite Brown40.00złCzytaj dalejPrzewodnik po 50 najpopularniejszych zapachach leczniczych olejków eterycznych ukazujący ich pozytywne właściwości dla organizmu.
- Uzupełniamy
Kurs Masażu. Masaż Ajurwedyjski
Stephanie Marie, dr Denis Laboley39.90złCzytaj dalejDzięki książce poznasz podstawowe zasady ajurwedy, przebieg sesji automasażu oraz masażu według części ciała, krok po kroku zilustrowanej zdjęciami.
- Uzupełniamy
Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów
Monika Mrozowska29.90złCzytaj dalej70 autorskich przepisów Moniki Mrozowskiej na zdrowe, słodkie lub słone przekąski między głównymi posiłkami.
- -15% Uzupełniamy
Zdrowie i odporność. Reaktywacja
Zbigniew Nowak33.90złCzytaj dalejJak wzmocnić organizm w walce z chorobami.
Książka ta podpowie, jak zastąpić pełne chemii pigułki tanimi specyfikami, które oferuje ekomedycyna XXI wieku.
- Uzupełniamy
Kaszoterapia. Nasza kasza inspiruje
Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn39.90złCzytaj dalejKsiążka, w której znajdziesz przepisy, triki kulinarne i dietę opartą tylko na kaszy.
- Uzupełniamy
Ajurweda i aromaterapia
Light Miller, Bryan Miller49.00złCzytaj dalejKsiążka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy w celach leczniczych. Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny.
- Uzupełniamy
Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym.
dr Partap Chauhan78.00złCzytaj dalejKsiążka dr. Partapa Chauhana to cenny podręcznik dla lekarzy, terapeutów i osób ćwiczących jogę a także kopalnia wiedzy dla wszystkich poszukujących naturalnych sposobów dbania o zdrowie.
- Uzupełniamy
Ajurweda i piękno
dr Partap Chauhan43.00złCzytaj dalejAjurwedyjskie receptury dr. Partapa Chauhana na piękną cerę, skórę i włosy. Szybkie i łatwe przepisy na maseczki i domowe naturalne kremy. Kwestie dziennej rutyny, odżywiania, pielęgnacji i zdrowia dobrane do osobistego typu konstytucji.
- Uzupełniamy
Medycyna czakralna
Margarita Alcantara39.90złCzytaj dalejOdkryj starożytną wiedzę o uzdrawianiu czakr i przywróć równowagę umysłu, ciała i ducha. Techniki uzdrawiania czakr pozwalają pozbyć się szerokiej gamy dolegliwości i problemów.
- Uzupełniamy
Uzdrów sam siebie
Rudolph E. Tanzi, Deepak Chopra39.90złCzytaj dalejRewelacyjna pozycja Deepaka Chopra napisana razem z profesorem neurologii Rudolphem T.Tanzi, przedstawia swoisty plan, który pomaga wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem!
- Uzupełniamy
Herbatki dla zdrowia i urody
Nardo Pierrette19.00złCzytaj dalejKsiążka z 50 przepisami na przygotowanie naparów i herbatek z ziół.
- -8% Uzupełniamy
Ajurwedyjski detoks
Kulreet Chaudhary55.00złCzytaj dalejNaukowo potwierdzony 4-stopniowy program na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu. Opisany w książce autorski program zmieni Twoją biochemię, wesprze dobre bakterie, wyeliminuje toksyny oraz stany zapalne. Poczujesz się swobodnie we własnym ciele, odkryjesz nowe pokłady energii, będziesz w pełni pobudzony i zaczniesz czerpać z życia jeszcze więcej.
- Uzupełniamy
Ajurweda w praktyce
Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób29.90złCzytaj dalejJak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia i jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.
- Uzupełniamy
Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury
Karolina i Maciej Szaciłło49.90złCzytaj dalejW przyprawach tkwi wielka siła. Można wykorzystać je do tego, by wzmocnić organizm i uchronić się od chorób. Z książki dowiesz się jak ją wykorzystać. Nauczysz się też wydobywać z nich pełnię smaku i aromatu.
- Uzupełniamy
Zielone koktajle. Odchudzające i dietetyczne
Zielone koktajle39.90złCzytaj dalej365 przepisów przyśpieszających metabolizm, naturalnie wspomagających odchudzanie a tym samym pełnych witamin i składników mineralnych.
- Uzupełniamy
Detoksy. Jak oczyścić swój organizm
Karolina i Maciej Szaciłło39.90złCzytaj dalejW książce Detoksy dla zdrowia i urody, czyli jak oczyścić swój organizm znajdziesz najlepszą dla siebie kurację.
- Uzupełniamy
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia
Orina Krajewska39.90złCzytaj dalejCo robić, aby żyć dłużej i cieszyć się pełnią zdrowia? Zbiór rozmów z wybitnymi specjalistami z różnych dziedzin powiązanych z medycyną (zarówno tradycyjną, jak i niekonwencjonalną), stanie się impulsem do przemyśleń o zdrowiu swoim i swoich bliskich.
- Uzupełniamy
Superkoktajle dla zdrowia i urody
Katarzyna Błażejewska-Stuhr39.90złCzytaj dalej“Superkoktajle” to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i minerałów.
- Uzupełniamy
Zupy moc. 70 przepisów na zupy
Monika Mrozowska39.90złCzytaj dalejW książce Moniki Mrozowskiej Zupy Moc znajdziesz 70 sprawdzonych przepisów, dzięki którym odkryjesz prawdziwą moc zdrowych, sycących i smacznych zup.
- Uzupełniamy
Pij zielone. Soki, koktajle i smoothies
Opracowanie zbiorowe29.90złCzytaj dalejGreen smoothies, czyli smaczne, zielone koktajle to prawdziwa eksplozja zdrowia w pysznej formie!
- Uzupełniamy
Siła ziół (miękka okładka)
Patrycja Machałek37.99złCzytaj dalejZioła możesz wyhodować we własnym domu w skrzynce na balkonie albo w doniczce na parapecie. To rośliny, które podniosą komfort Twojego życia, a leczenie nimi jest proste. Dowiedz się jak zrobić olejek lawendowy, kojący napar z dziurawca oraz mięty albo przeciwkaszlowy syrop z tymianku.
- Uzupełniamy
Food Pharmacy. Przepisy
Lina Nertby Aurell, Mia Clase44.90złCzytaj dalejZastanawiasz się, co możesz jeść na diecie przeciwzapalnej? To książka dla Ciebie. Znajdziesz w niej przepisy na smakowite potrawy, które pozwolą Ci czuć się lepiej i uchronić się przed wieloma chorobami.
- -10% Uzupełniamy
Mindfulness dla zdrowia
Danny Penman, Vidyamala Burch33.21złCzytaj dalejPoznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie!
- Uzupełniamy
Kąpiele leśne
M. Amos Clifford34.89złCzytaj dalejMasz dość tłumów, pośpiechu i zgiełku miasta? Odetnij się od nich. Wyjdź do lasu i zanurz się w zapachach i odgłosach natury. Poczuj aromat żywicy, wsłuchaj się w odprężający szum drzew. Odpręż się i naładuj wewnętrzne akumulatory.
- Uzupełniamy
Naturalne antybiotyki
Claudia Ritter39.90złCzytaj dalejAutorka książki podaje sprawdzone informacje o możliwościach i granicach samoleczenia. Liczne przepisy – od naparów po okłady i smakołyki – mogą się przyczynić do szybszego zdrowienia i poprawy samopoczucia.
- Uzupełniamy
Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją
Marek Zaremba49.90złCzytaj dalejJeśli chcesz odzyskać równowagę emocjonalną, mniej się stresować i być bardziej szczęśliwym człowiekiem koniecznie wzmocnij jelita.
- Uzupełniamy
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej
Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska29.95złCzytaj dalejKsiążka zawiera opisy ponad 40 produktów – ich właściwości, wpływ na zdrowie i sposoby wykorzystania w konkretnych przepisach.