To, co jesz bezpośrednio wpływa na to, jak się czujesz. „Food Pharmacy” to książka o diecie przeciwzapalnej. Stworzyły ją dwie popularne blogerki, zakręcone na punkcie zdrowego odżywiania. Jest ona owocem długich obserwacji działania diety przeciwzapalnej, która najpierw została opisana na blogu, a później trafiła na papier. Książka powstała we współpracy z profesorem medycyny Stigiem Bengmarkiem.
Z książki dowiesz się jak jeść, aby uniknąć stanów zapalnych. Te w jelicie grubym są bezpośrednio związane z Twoją odpornością. W książce znajdziesz wiele cennych wskazówek na temat zdrowego i rozsądnego odżywiania. Co więcej, książka napisana jest lekkim, humorystycznym językiem, więc jej lektura sprawi Ci dużą przyjemność.
Dlaczego warto przeczytać „Food Pharmacy”:
- Zadbasz o florę jelit
- Unormujesz poziom cukru we krwi
- Uśmiechniesz się w trakcie lektury
- Zyskasz więcej energii
- Na nowo spojrzysz na zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem
Wydawnictwo Otwarte