-
UzupełniamyZestaw Rześko + Ciepło
Nina Czarnecka107.48złCzytaj więcejDo niedawna było tylko Ciepło ale teraz możesz zakupić wspaniały duet poradników osiędbania z najnowszym dziełem Niny Czarneckiej – Rześko. Zadbaj o siebie już teraz!
-
Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania
Nina Czarnecka49.99złDodaj do koszykaKsiążka Niny Czarneckiej to holistyczny poradnik dbania o siebie.
-
Gdzie w góry na weekend. Górskie trasy dla każdego
Tomasz Habdas56.99złDodaj do koszykaJeśli zastanawiasz się, jak rozpocząć beskidzką przygodę, co spakować przed wyruszeniem na szlak, gdzie zrobić przerwę -ta książka jest dla Ciebie, a Tomasz Habdas z pewnością Cię zainspiruje.
-
Kryształowe Reiki
Krista Mitchell69.60złDodaj do koszykaPodręcznik pracy z energią czakr, kryształów i kamieni szlachetnych – skuteczne uzdrawianie ciała, umysłu i duszy.
-
Pokochaj siebie
Silvia Congost39.99złDodaj do koszykaTen wyjątkowy, otulający poradnik podpowie jak pokochać najważniejszą osobę – siebie. Dowiesz się z niego jak zbudować zdrową relację z samym sobą, jak uniezależnić poczucie własnej wartości od partnera oraz jak polubić samotność.
-
Mądrość herbaty
Noriko Morishita49.99złDodaj do koszykaPiętnaście lekcji o szczęściu płynących z japońskiej ceremonii herbacianej.
-
Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Natalia Ziopaja47.99złDodaj do koszykaMoże warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie?
- Uzupełniamy
Zestaw dla doszy Pitta
Brown House & Tea, MOHANI, Nina Czarnecka106.89złCzytaj więcejZestaw dla doszy Pitta zawiera poradnik Rześko znanej blogerki Niny Czarneckiej, ziołową mieszankę ajurwedyjską dla Pitty oraz lawendowy olejek eteryczny.
-
Odkrywanie mindfulness
Anders Hansen54.99złDodaj do koszykaOdkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności. Katarzyny Kędzierskiej i Małgorzaty Jakubczak to naga prawda o praktyce uważności bez zbędnych filtrów.
-
Dom pełen miłości
Agnieszka Maciąg59.99złDodaj do koszykaKsiążka Agnieszki Maciąg zawierająca wiele praktycznych porad i przepisów dla wszystkich na cztery pory roku.
-
Księga urody czarownicy
Arin Murphy-Hiscock39.90złDodaj do koszykaDzięki tej książce dowiesz się jak korzystać z dobrodziejstw natury oraz jak zacieśnić z nią więzi, aby w pełni korzystać z jej darów. Zadbaj o swoje ciało, umysł i duszę, i czerp siłę z natury.
-
Odporność z perspektywy ajurwedyjskiej i zachodniej
Monika Ptak-Korbacz59.00złDodaj do koszyka100 kroków do pełni zdrowia. (Fragment z książki) “Posłuchaj, proszę, bardzo osobistej opowieści o tym, jak było zanim dojrzałam do tego, że moje odżas jest jak osłona tarczowniczki. Być może i Tobie ta droga pomoże w dojściu do celu – do dobrej odporności”.
-
Partnerstwo i seksualność w Ajurwedzie
Monika Ptak-Korbacz39.90złDodaj do koszykaKsiążka, poradnik, dobra lektura dla par, w której znajdziecie odpowiedzi na pytanie Jak dbać o swój związek? Monika Ptak-Korbacz – instruktorka ćwiczeń psychosomatycznych, naturoterapeutka, terapeutka ajurweda, wykładowca, czyli kobieta z wielką wiedzą i doświadczeniem, która przekazuje swoje umiejętności oraz naukę swoim czytelnikom.
-
Rok według Ajurwedy
Monika Ptak-Korbacz29.90złDodaj do koszykaAjurweda, czyli „wiedza o życiu” to wiedza ogromna, ale świetnie zorganizowana, usystematyzowana. Nie ma w niej miejsca na bałagan – każda aktywność w czasie rządzi się konkretnymi prawami, które ajurweda szczegółowo przedstawia, tłumaczy i opisuje.
-
Ajurweda Medycyna indyjska
Monika Ptak-Korbacz39.90złDodaj do koszykaPoznaj ajurwedyjski punkt widzenia na proces powstania chorób. Dzięki tej książce możesz poprawić swoje nawyki żywieniowe oraz nauczysz się jak diagnozować swój stan zdrowia.
-
Świadome macierzyństwo z ajurwedą
Monika Ptak-Korbacz, Shivani Sood39.90złDodaj do koszykaMacierzyństwo to szczególne doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad.
- Uzupełniamy
Zestaw Rześko + Ciepło
Nina Czarnecka107.48złCzytaj więcejDo niedawna było tylko Ciepło ale teraz możesz zakupić wspaniały duet poradników osiędbania z najnowszym dziełem Niny Czarneckiej – Rześko. Zadbaj o siebie już teraz!
-
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Natalia de Barbaro35.99złDodaj do koszykaKsiążka napisana przez znaną psycholożkę i felietonistkę Natalię de Barbaro. To książka napisana o kobietach dla kobiet. Dzięki niej poznasz drogę do poznania samej siebie.
-
Medytacja. Sposób na lepsze życie
Dorota Mrówka34.90złDodaj do koszykaPoradnik autorstwa Doroty Mrówki, w którym znajdziesz sprawdzone techniki i sposoby pracy nad sobą i własnym umysłem poprzez praktykę medytacji.
-
Drogie Uniwersum
Sarah Prout49.40złDodaj do koszyka200 mini-medytacji do natychmiastowego osiągania celów.
Książka autorstwa Sarah Prout zawierająca 200 przykładów afirmacji i medytacji otwierających umysł i umożliwiających kreowanie własnego świata.
-
Green Witch
Arin Murphy-Hiscock39.90złDodaj do koszykaMagia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury.
Książka autorstwa Arin Murphy-Hiscock zawierająca pełno interesujących i inspirujących wskazówek jak przygotowywać dobroczynne napary, czy jak własnoręcznie wykonywać olejki eteryczne.
-
Naturalna. Ziołowe wsparcie na każdy dzień
Leslie Korn47.70złDodaj do koszykaW tej książce znajdziesz proste mieszanki przypraw i ziół, dzięki którym twoje życie odzyska naturalny rytm. Obowiązkowa lektura dla kobiet poszukujących naturalnej drogi do zdrowia.
-
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Simonienko Katarzyna39.90złDodaj do koszykaObecny styl życia może trochę przytłaczać – ciągły pośpiech i stres ma bardzo negatywny wpływ na każdego z nas. Jednak autorka Simonienko Katarzyna pokazuje, że jest pewne antidotum na to – jest nim Las. Z książki Nerwy w Las dowiesz się jakie pozytywne korzyści ma nas przebywanie w lesie oraz poznasz różne rodzaje leśnej aktywności.
-
Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie
Kate O'Donnell49.99złDodaj do koszykaPoznaj ajuwerdyjskie tajniki, które pomogą Ci zachować harmonie i równowagę Twojego ciała i ducha. Dzięki tej książce dowiesz się wielu ciekawych informacji m.in. na temat oczyszczania, leczniczych korzyści z ziół (i nie tylko), poznasz tajne przepisy, a przede wszystkim dowiesz się jak zmienić swoje życie na lepsze.
-
Nie rób nic. Jak zerwać z przepracowaniem i zacząć żyć
Celeste Headlee39.99złDodaj do koszykaPoradnik, w którym znajdziemy odpowiedzi na pytania, jak skoncentrować się na swoich celach, jak przestać porównywać się z innymi, jak inwestować w czas bezczynności i co zrobić, by częściej przebywać z przyjaciółmi i rodziną.
-
Fenomen poranka
Hal Elrod34.90złDodaj do koszykaFenomen poranka to książka autorstwa Hal’a Elrod’a, w której znajdziesz wiele sposobów i technik jak zorganizować i zharmonizować każdy poranek.
-
Mała księga prostych technik uzdrawiania energią
Claire Waite Brown49.90złDodaj do koszykaKsiążka autorstwa Karen Frazier ukazująca sposoby i techniki takie jak: litoterapia, medytacja i inne, dzięki którym nauczysz się wykorzystywać pozytywny przepływ energii w organizmie.
-
Pokrzywa przywraca zdrowie
Zbigniew Nowak24.90złDodaj do koszykaPoradnik przedstawiający siłę leczniczą popularnej pokrzywy znanej od wielu lat w medycynie, kosmetyce ale i w kuchni.
-
Dom w zgodzie z naturą
Christine Liu39.90złDodaj do koszykaWyjątkowa książka napisana w duchu less waste, dzięki której poznasz proste sposoby na to, by żyć ekologicznie. Ten cenny poradnik uczy mądrego minimalizmu, a także zawiera cenne wskazówki dla świadomych pań i panów domu.
-
Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie
Beata Abramczyk49.90złDodaj do koszykaPoradnik, jak w naturalny sposób uzdrowić swoje ciało i umysł od choroby Hashimoto.
-
Przestań się oceniać
Gabrielle Bernstein34.90złDodaj do koszykaKsiążka, w którym znajdziesz porady jak poradzić sobie ze swoimi emocjami, poczuciem lęku i wstydu wobec innych ludzi. Pomoże Ci odnaleźć samego siebie i odzyskać pewność i dobre nastawienie.
-
Róża przedłuża życie
Zbigniew Nowak24.90złDodaj do koszykaWyjątkowa książka o niezwykłych właściwościach róży dla zdrowia człowieka.
-
Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!
Marek Zaremba39.90złDodaj do koszykaPoradnik napisany przez Marka Zarembę, chorego na Hashimoto, w którym opisuje diagnozowanie i naturalne leczenie objawów choroby tarczycy.
-
Uzdrawiająca moc kryształów (okładka twarda)
Hazel Raven42.00złDodaj do koszykaKryształy promieniują silną energią uzdrawiającą. Dowiedz się, jak kierować ich korzystną magią.
-
Przywracanie zdrowia
David R. Hawkins70.00złDodaj do koszykaKolejna książka dr David’a R. Hawkins’a w której opisuje jak z wykorzystaniem Mapy Poziomów Świadomości wyleczył samego siebie z wielu przewlekłych, poważnych chorób, a następnie osiągał spektakularne efekty w pracy ze swoimi pacjentami.
-
Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady
Karolina i Maciej Szaciłło49.90złDodaj do koszykaPoradnik, w którym znajdziemy połączenie współczesnej dietetyki z starożytną Ajurwedą. Jeśli poszukujesz jak zapobiec w przyszłości chorób naczyniowych i serca, oraz interesujesz się zdrowym podejściem do swojego organizmu to książka dla Ciebie.
-
Lecznicza moc Ajurwedy
Gudrun Nebel59.00złDodaj do koszykaKsiążka ukazująca 21 dniową kurację z Ajurwedą, ale i jej pozytywne skutki oddziaływania na ludzki organizm.
-
Zdrowa tarczyca
Karolina i Maciej Szaciłło44.00złDodaj do koszykaKsiążka, w której znajdziesz zbilansowane, zdrowe diety, techniki oddechowe, czy nawet medytacje.
-
Medytacja w życiu codziennym
Maciej Wielobób29.90złDodaj do koszykaCo daje medytacja? Dlaczego warto praktykować ją na co dzień? Uznany specjalista i przewodnik duchowy Maciej Wielobób przekazuje cenne uwagi i wskazówki na temat zalet medytacji w duchu sufizmu uniwersalnego.
-
Miłość. Ścieżki do wolności (w okładce twardej)
Agnieszka Maciąg59.99złDodaj do koszykaTo Ty jesteś centrum Twojego wszechświata. Twoja wartość nie jest uzależniona od mężczyzny, pracy czy czegokolwiek innego. W Tobie jest wszystko.
-
Miej umiar. 52 kroki do życia po swojemu
Natalia Knopek37.90złDodaj do koszykaPrzekonaj się, jaka siła drzemie w pozytywnych nawykach. Dzięki nim osiągniesz więcej i znajdziesz czas na nowe przyjemności i pasje.
-
Ja, joga
Susan Verde29.90złDodaj do koszykaSłowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku.
-
Z wielką odwagą
Brene Brown49.90złDodaj do koszykaJak odwaga bycia wrażliwym zmienia to jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy.
- -8% Uzupełniamy
Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania
Nina Czarnecka59.99złCzytaj dalejPrzedsprzedaż
Wysyłka rozpocznie się od 06.03.2023
- Uzupełniamy
Siła ziół (twarda okładka)
Patrycja Machałek44.99złCzytaj dalejZioła możesz wyhodować we własnym domu w skrzynce na balkonie albo w doniczce na parapecie. To rośliny, które podniosą komfort Twojego życia, a leczenie nimi jest proste. Dowiedz się jak zrobić olejek lawendowy, kojący napar z dziurawca oraz mięty albo przeciwkaszlowy syrop z tymianku.
- Uzupełniamy
Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą
Claire Ragozzino59.99złCzytaj dalejKsiążka “Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą” pomoże Ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie.
- Uzupełniamy
Nakarmić swoje demony
Anders Hansen42.00złCzytaj dalejNakarmić swoje demony doskonałej Tsultrim Allione to pięciostopniowa starożytna metoda rozwiązywania wewnętrznych konfliktów.
- Uzupełniamy
Uspokój swój mózg
Anders Hansen44.99złCzytaj dalejUspokój swój mózg. Szukając odpowiedzi na pytanie, dlaczego czujemy się tak źle, kiedy żyje nam się tak dobrze, autor zdał sobie sprawę̨ z istotnego faktu: zapomnieliśmy, że jesteśmy istotami biologicznymi.
- Uzupełniamy
Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu
Dr Sophie Mort44.99złCzytaj dalejCzułość to poradnik napisany przez terapeutkę dr Soph, która podarowała czytelnikom odpowiedź na najskrytsze zapytania w naszym umyśle. Pomaga zrozumieć, dlaczego reagujemy w taki a nie inny sposób, w danym momencie, dlaczego czujemy strach bądź odrzucenie. Tłumaczy skąd biorą się nasze problemy i pomaga je rozwiązać. Poradnik ten jest trochę jak nasz prywatny psycholog, do którego możemy zajrzeć, wtedy kiedy chcemy.
- Uzupełniamy
Pokochaj siebie. Przewodnik dla kobiet
Megan Logan44.99złCzytaj dalejJeśli lubisz książki o samorozwoju, znasz Czułą przewodniczkę Natalii de Barbaro, Dobrostan Agnieszki Maciąg, to zachwyci Cię Megan Logan i jej Pokochaj siebie. Przewodnik dla kobiet. Nie będziesz mogła oderwać się od ćwiczeń!
Bądź czuła, uważna i wspierająca dla siebie! Obejmij się!
- Uzupełniamy
Dziennik wdzięczności Wdzięcznopis z makulatury
Inny49.99złCzytaj dalejDoskonałe narzędzie do autoterapii wdzięcznością! Pomaga zmienić Twoje nastawianie do życia i zdarzeń. Prowadząc ten dziennik sprawisz, że odczuwanie wdzięczności stanie się dla Ciebie naturalne.
- -5% Uzupełniamy
Zestaw Kalendarz + olejek Air
naturalnabogini.pl227.00złCzytaj więcejKultowy kalendarz w rytmie natury w pakiecie z wysokiej jakości mieszanką olejków Air marki doTerra. Wypróbuj i zakochaj się! Bądź bliżej. Siebie i natury.
- Uzupełniamy
Ajurweda. Podręcznik dbania o siebie
Dr Sarah Kucery44.99złCzytaj dalejPoznaj ajurwedyjski system medyczny, dzięki poradnikowi napisanego przez Dr Sarah Kucery, która przez całe życie wprowadza oraz promuje zdrowe praktyki ajurwedyjskie. Nauczysz się jak wprowadzać je w swoje życie i zobaczysz jak z czasem Twoja codzienność oraz zdrowie się poprawiają.
- Uzupełniamy
Nigdy nie jest za późno
Pema Chodron36.90złCzytaj dalejPema Chodron w swojej książce Nigdy nie jest za późno przekazuje swoją mądrość duchową o tym jak sobie radzić w przytłaczających nas momentach.
- Uzupełniamy
Bądź jak woda przyjacielu
Shannon Lee44.90złCzytaj dalejShannon Lee jest prezeską i właścicielką Bruce Lee Family Companies, jak również prezeską Fundacji Bruce’a Lee, a przede wszystkim córką legendarnego mistrza sztuk walki i ikony popkultury. Jej misją jest propagowanie filozofii i historii życia ojca poprzez edukację i rozrywkę.
- Uzupełniamy
Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care
Emma Loewe, Lindsay Kellner59.99złCzytaj dalejDzięki tej książce odnajdziesz spokój i równowagę wewnętrzną. Znajdziesz w niej rytuały, wzbogacające ciało i duszę, na cały rok.
- Uzupełniamy
Zaklęcia ochronne
Arin Murphy-Hiscock39.90złCzytaj dalejJak pozbyć się negatywnej energii i odzyskać swoją moc.
Dzięki tej książce dowiesz się jak pozytywnie wykorzystywać otaczającą Cię energię i tworzyć własne zaklęcia oraz rytuały.
- Uzupełniamy
Droga Icemana
Wim Hof39.90złCzytaj dalejW tej książce dowiesz się jak pracować z umysłem, poznasz wiele ćwiczeń oddechowych oraz przejdziesz przez trening z zimnem.
- Uzupełniamy
Magiczne kryształy. Proste rytuały na szczęście
Richard Webster39.90złCzytaj dalejKsiążka autorstwa wielu bestsellerów Richarda Webster’a zawierająca pełno wskazówek i porad jak używać kamienie i minerały, aby w życiu zapewnić sobie spokój i harmonię.
- Uzupełniamy
Jak uwolnić się od stresu
Jennifer Love, Kjella Hovik44.90złCzytaj dalejPoradnik zawierający autorski pięciostopniowy program walki z objawami stresu przewlekłego przygotowany przez psychiatrę i neuropsychologa.
- Uzupełniamy
Sztuka odpoczynku
Claudia Hammond44.99złCzytaj dalejJak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych czasach.
Książka autorstwa znanej autorki i dziennikarki radiowej Claudii Hammond zawierająca pełno sprawdzonych sposobów na zrównoważone życie pełne przyjemności i relaksu.
- Uzupełniamy
Jak myśleć o sobie dobrze?
Stefanie Stahl39.99złCzytaj dalejO sztuce akceptacji i życiu bez lęku.
Książka autorstwa bestsellerów na całym świecie Stefanie Stahl, która opisuje jak niska samoocena może wpływać na nasze życie, otoczenie i samopoczucie.
- Uzupełniamy
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Grzegorz Pawłowski39.90złCzytaj dalejPraktyczny poradnik dla osób praktykujących jogę, mindfulness czy medytację. Dzięki tej książce poznasz, czym jest oddech i jego dobroczynne właściwości dla ciała i duszy.
- Uzupełniamy
Proste życie. Szczęście domowej roboty
Emily Kent44.99złCzytaj dalejPoradnik autorstwa Emily Kent, w którym znajdziesz zbiór sposobów jak wprowadzić spokój i cieszyć się prostszym życiem.
- Uzupełniamy
Ścieżka prostej obfitości
Sarah Ban Breathnach59.90złCzytaj dalej365 dni do życia w harmonii i radości
Poradnik specjalnie przygotowany dla kobiet, dzięki której nauczysz się celebrować każdą chwilę i cieszyć się nią poprzez codzienne praktykowanie medytacji.
- Uzupełniamy
Ścieżka prostej obfitości. Dziennik wdzięczności
Sarah Ban Breathnach34.90złCzytaj dalejPrzewodnik specjalnie napisany dla kobiet zawierający praktyczne porady jak żyć w harmonii i spokoju poprzez codzienne praktykowanie medytacji.
- Uzupełniamy
Uzdrawianie energetyczne dla kobiet
Leslie Korn39.90złCzytaj dalejMedytacja, mudry i praktyka z czakrami dla wzmocnienia kobiecej siły.
- Uzupełniamy
Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu
Maciąg Agnieszka59.99złCzytaj dalejZmiany są ciężkie ale czasem trzeba zrobić ten krok do przodu, aby zacząć dobrze żyć z samym sobą. Książka autorstwa Agnieszki Maciąg ułatwi te zmiany. Autorka daje cenne wskazówki oraz doda motywacji, aby osiągnąć dobrostan.
- Uzupełniamy
Siła stresu
Kelly McGonigal49.00złCzytaj dalejCzym jest stres? Twoim największym wrogiem, z którym próbujesz sobie radzić. Jeśli chcesz, aby stał się Twoim sprzymierzeńcem koniecznie przeczytaj ten poradnik, aby móc stresować się w mądry i nietoksyczny dla Twojego zdrowia sposób.
- Uzupełniamy
Joga – sztuka życia
Donna Farhi39.90złCzytaj dalejKsiążka, w której znajdziesz prawdy przekazywane przez samą autorkę na temat praktyki jogi, które są wiedzą którą ona sama posiada, poprzez mądrość hinduską. Dla ciągle rosnącej w Polsce grupy ludzi poszukujących i pragnących poznać sztukę jogi.
- Uzupełniamy
Zacznij myśleć jak mnich
39.99złCzytaj dalejZacznij myśleć jak mnich to książka znanego vlogera i światowego mówcy, w której znajdziesz możliwości jak pozbyć się starych przyzwyczajeń.
- Uzupełniamy
Oświecenie serca. Podróż buddyjska nowoczesnego człowieka
Jack Kornfield49.90złCzytaj dalejOświecenie serca to poradnik dla każdego kto chce doświadczyć świat w zupełnie nowy sposób. Mistrz Jack Kornfield pokazuje w jaki sposób można osiągnąć szczęście, radość i spokój w codziennych czynnościach.
- Uzupełniamy
Pięć rytuałów tybetańskich
Barbara Simonsohn44.40złCzytaj dalejPoznaj sekwencję ćwiczeń tybetańskich, które pomogą Ci zachować młodość, odzyskać poczucie szczęścia i uzdrowić Twoje ciało i ducha. Mądrość tybetańskich mnichów zamknięta w tej książce wpłynie pozytywnie na Twój rozwój duchowy i osobisty.
- Uzupełniamy
Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu
dr Ralph Skuban49.90złCzytaj dalejOdpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu.
- Uzupełniamy
Wolni od stresu
Mithu Storoni39.99złCzytaj dalejŻyjesz w ciągłym stresie życia codziennego, szukasz sposobów aby pozbyć się go, odpowiedź znajdziesz w książce autorstwa doktor Mithu Storoni, która przekazuje porady i udowadnia, że można żyć bez stresu.
- Uzupełniamy
Jak uspokoić swoje myśli
Sarah Knight37.90złCzytaj dalejKsiążka dla osób, które martwią się wszystkim na zapas. Poradnik rozwiązywania problemów pełen sztuczek i technik pozwalający zmierzyć się ze stresem.
- -10% Uzupełniamy
Leksykon uzdrawiania kryształami
Karen Frazier49.00złCzytaj dalejDzięki tej książce dowiesz się jak wzmocnić energię, uwolnić się od stresu i odzyskać zdrowie.
- Uzupełniamy
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia
Jon Kabat-Zinn49.99złCzytaj dalej“Gdziekolwiek jesteś, bądź” to książka autorstwa Dr Jon Kabat-Zinn, emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności.
- Uzupełniamy
Jak przyciągać dobre rzeczy
Marian Rojas Estape39.90złCzytaj dalejJak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze.
- Uzupełniamy
Smak wiecznej młodości
Agnieszka Maciąg49.99złCzytaj dalejKsiążka autorstwa Agnieszki Maciąg zawierająca wiele praktycznych porad i przepisów dla wszystkich kobiet, które przeżywają okres menopauzalny.
- Uzupełniamy
Co nas nie zabije
Scott Carney39.90złCzytaj dalejPowieść o metodzie Wima Hofa, czyli o odzyskiwaniu zdrowia w chorobach autoimmunologicznych, odzyskaniu witalności.
- Uzupełniamy
Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów
Monika Mrozowska29.90złCzytaj dalej70 autorskich przepisów Moniki Mrozowskiej na zdrowe, słodkie lub słone przekąski między głównymi posiłkami.
- -10% Uzupełniamy
Praktyka uważności dla początkujących
Jon Kabat-Zinn35.99złCzytaj dalejDzięki tej książce dowiesz się jak przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z innymi aby pozostać w zgodzie i równowadze ze sobą.
- Uzupełniamy
Medytacja to nie to, co myślisz
Jon Kabat-Zinn35.00złCzytaj dalejCzym jest uważność i jak jest ważna w życiu każdego człowieka? Na to pytanie odpowiada Jon Kabat – Zinn w swojej książce mówiąc o medytacji, czym jest i jak ją doskonalić aby móc się zagłębić w swoją podświadomość w odpowiedni sposób.
- -15% Uzupełniamy
Zdrowie i odporność. Reaktywacja
Zbigniew Nowak33.90złCzytaj dalejJak wzmocnić organizm w walce z chorobami.
Książka ta podpowie, jak zastąpić pełne chemii pigułki tanimi specyfikami, które oferuje ekomedycyna XXI wieku.
- Uzupełniamy
- Uzupełniamy
Obudź się
Jon Kabat-Zinn29.99złCzytaj dalejKsiążka autorstwa Jon’a Kabat – Zinn’a o sztuce medytacji, która z roku na rok zyskuję ogromną popularność, spowodowaną wzrostem ogólnoświatowego opanowania ludzi przez stres. Autor w książce pokazuje czym jest medytacja i jak sprawić żeby była niesamowitym przeżyciem.
- Uzupełniamy
Okagesama. Japoński przepis na dobre życie
Yutaka Yazawa54.99złCzytaj dalejIlustrowany przewodnik oprowadzający po kulturze, tradycjach i sztuce kraju kwitnącej wiśni – Japonii, dzięki któremu poznasz wszystkie aspekty japońskości, odkrywając je, i przy okazji poprawiając sobie swoje samopoczucie.
- Uzupełniamy
Oczyszczanie energetyczne
Barbara Moore34.90złCzytaj dalejJak pracować z energią, aby zmienić życie na lepsze.
- Uzupełniamy
Sztuka prostego życia
Shunmyo Masuno39.99złCzytaj dalejŻyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Poznaj jego wskazówki, dzięki minimalistycznym rysunkom.
- Uzupełniamy
Jak mniej myśleć
Christel Petitcollin37.90złCzytaj dalejDla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych. Książka dla osób, które pragną oczyszczenia umysłu, chcą odpocząć od nadmiaru myśli, i poukładać je w jedna całość.
- Uzupełniamy
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko
Stefanie Stahl44.99złCzytaj dalejJeżeli Twojemu życiu ciągle towarzyszy kłótnia z bliskimi, już sam nie wiesz co robić czy mówić. Nie patrz na innych, popatrz sam na siebie i spróbuj odkryć Twoje wewnętrzne dziecko.
- Uzupełniamy
Ajurweda i aromaterapia
Light Miller, Bryan Miller49.00złCzytaj dalejKsiążka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy w celach leczniczych. Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny.
- Uzupełniamy
Joga światłem życia
B.K.S. Iyengar97.81złCzytaj dalejW tej ciepłej, błyskotliwej i przystępnie napisanej książce, Autor omawia rolę, jaką pozycje jogi oraz techniki oddychania odgrywają w naszym dążeniu do odnalezienia pełni siebie.
- Uzupełniamy
Ja, spokój. Księga uważności
Susan Verde29.90złCzytaj dalejPrzewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.
- Uzupełniamy
Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym.
dr Partap Chauhan78.00złCzytaj dalejKsiążka dr. Partapa Chauhana to cenny podręcznik dla lekarzy, terapeutów i osób ćwiczących jogę a także kopalnia wiedzy dla wszystkich poszukujących naturalnych sposobów dbania o zdrowie.
- Uzupełniamy
Ajurweda i piękno
dr Partap Chauhan43.00złCzytaj dalejAjurwedyjskie receptury dr. Partapa Chauhana na piękną cerę, skórę i włosy. Szybkie i łatwe przepisy na maseczki i domowe naturalne kremy. Kwestie dziennej rutyny, odżywiania, pielęgnacji i zdrowia dobrane do osobistego typu konstytucji.
- Uzupełniamy
Medycyna czakralna
Margarita Alcantara39.90złCzytaj dalejOdkryj starożytną wiedzę o uzdrawianiu czakr i przywróć równowagę umysłu, ciała i ducha. Techniki uzdrawiania czakr pozwalają pozbyć się szerokiej gamy dolegliwości i problemów.
- Uzupełniamy
Uzdrów sam siebie
Rudolph E. Tanzi, Deepak Chopra39.90złCzytaj dalejRewelacyjna pozycja Deepaka Chopra napisana razem z profesorem neurologii Rudolphem T.Tanzi, przedstawia swoisty plan, który pomaga wzmocnić odporność i cieszyć się doskonałym zdrowiem!
- Uzupełniamy
Olejki eteryczne i aromaterapia
Ewelina Kuryłowicz44.40złCzytaj dalejDzięki tej publikacji dowiesz się jak umiejętnie mieszać olejki eteryczne i tworzyć własne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomocą złagodzić stres i wzmocnić energię.
- Uzupełniamy
Modlitwy, które Cię zmienią
Tosha Silver39.90złCzytaj dalejPrzewodnik, który pozwoli Ci przeniknąć wszystkie Twoje sfery życia i pozwoli Ci odnaleźć szczęście.
- Uzupełniamy
Nauka o ajurwedzie w praktyce
Acharya Balkrishna59.00złCzytaj dalejTa książka to prawdziwe kompendium zarówno dla osób, które dopiero zaczynają interesować się tematem, jak i dla tych, które mają już w nim spore rozeznanie czym jest ajurweda.