Joga - Strona 2 z 3 - Spokojny Umysł
Darmowa Dostawa Od 199 zł ✨
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
product

Joga

Pogłębiaj swoją praktykę. Ćwicz swobodnie, z pełną świadomością i uwagą. Tylko Ty i otaczająca przestrzeń.
show blocks helper
Zwiń filtry
  • -7% Mata do jogi PRO Black Magic (6mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Almost Perfect PRO Black Magic (6mm)

    Manduka
    489.00

    Maty Manduka PRO z kolekcji Almost Perfect dzięki swojej gęstości, trwałości i przestronności są najczęściej wybierane i cenione przez joginów i nauczycieli jogi. Mata Black Magic charakteryzuje się ciekawym odcieniem koloru fioletowego.

    Czytaj dalej
  • -7% Manduka-Core-Odyssey-03 Uzupełniamy

    Mata do jogi Almost Perfect PRO Odyssey (6mm)

    Manduka
    489.00

    Maty Manduka PRO z kolekcji Almost Perfect dzięki swojej gęstości, trwałości i przestronności są najczęściej wybierane i cenione przez joginów i nauczycieli jogi. Mata Odyssey charakteryzuje się ciekawym kolorem niebieskim.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi PRO Long Black (6mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Almost Perfect PRO Long Black (6mm)

    Manduka
    595.00

    Maty Manduka PRO Long z kolekcji Almost Perfect są dłuższe od standardowych mat dzięki czemu są jeszcze bardziej przestronne. Idealne dla wysokich osób.

    Czytaj dalej
  • Bawełniany koc do jogi Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi

    Manduka
    229.00

    Bawełniany koc do jogi marki Manduka to uniwersalny produkt świetnie sprawdzający się zarówno w praktyce jogi, jak i medytacji. Doskonały również dla zapewnienia komfortu, ciepła, czy otulenia ciała by się ogrzać.

    Czytaj dalej
  • Bawełniany koc do jogi Light Grey Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi Light Grey

    Kurma
    199.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze jasnej szarości niemieckiej marki Kurma. Wykonany z 100% bawełny i 80% recyklingowej przędzy. Koc zapewnia ciepło i komfort podczas relaksacji.

    Czytaj dalej
  • Koc-Bodhi-Nidra-Ecru-Niebieski-1 Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi Nidra niebieski

    Bodhi Yoga
    149.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze ecru w ciemnoniebieskie pasy marki Bodhi Yoga. Wykonany w 100% z bawełny. Doskonały w praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Koc-Bodhi-Nidra-Różowy-1.1 Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi Nidra oberżyna

    Bodhi Yoga
    149.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze ecru w fioletowo-bordowe pasy marki Bodhi Yoga. Wykonany w 100% z bawełny. Doskonały w praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Koc-Bodhi-Nidra-Oliwkowy-1.1 Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi Nidra oliwkowy

    Bodhi Yoga
    149.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze ecru w zielone pasy marki Bodhi Yoga. Wykonany w 100% z bawełny. Doskonały w praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Koc-Bodhi-Nidra-Jasno-Różowy-1.1 Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi Nidra różowy

    Bodhi Yoga
    149.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze ecru w różowe pasy marki Bodhi Yoga. Wykonany w 100% z bawełny. Doskonały w praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Koc-Bodhi-Nidra-Błękitny-1.1 Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi Nidra turkusowy

    Bodhi Yoga
    149.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze ecru w turkusowe pasy marki Bodhi Yoga. Wykonany w 100% z bawełny. Doskonały w praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Bawełniany koc do jogi Nightfall Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi Nightfall

    Kurma
    199.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze granatowym niemieckiej marki Kurma. Wykonany z 100% bawełny i 80% recyklingowej przędzy. Koc zapewnia ciepło i komfort podczas relaksacji.

    Czytaj dalej
  • Bawełniany koc do jogi White Uzupełniamy

    Bawełniany koc do jogi White

    Kurma
    199.00

    Bawełniany koc do praktyki jogi w kolorze białym niemieckiej marki Kurma. Wykonany z 100% bawełny i 80% recyklingowej przędzy. Koc zapewnia ciepło i komfort podczas relaksacji.

    Czytaj dalej
  • Klocek piankowy Clay (1szt) Uzupełniamy

    Klocek piankowy Clay (1szt)

    Manduka
    89.00

    Klocek piankowy do jogi marki Manduka w różowo-fioletowym kolorze to uniwersalny produkt niezastąpiony w czasie praktykowania jogi, a zwłaszcza asan w pozycjach leżących i stojących. Podana cena dotyczy jednego klocka.

    Czytaj dalej
  • Klocek piankowy unBLOK (1szt) Uzupełniamy

    Klocek piankowy unBLOK (1szt)

    Manduka
    116.00

    Klocek piankowy do jogi marki Manduka w szarym kolorze to wyjątkowy produkt w niespotykanym kształcie. Idealnie sprawdzi się w treningu równowagi, gdy używany zakrzywioną stroną w dół. Podana cena dotyczy jednego klocka.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Begin Navy (5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Begin Navy (5mm)

    Manduka
    249.00

    Mata do jogi marki Manduka z serii Begin to świetna mata na początek przygody z jogą. Cechuje ją zarówno lekkość jak i dobra przyczepność. Mata jest dwustronna, a na jej środku znajduje się pasek wyrównujący, który pomaga w ułożeniu pozycji.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Begin Steel Grey (5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Begin Steel Grey (5mm)

    Manduka
    249.00

    Mata do jogi marki Manduka z serii Begin to świetna mata na początek przygody z jogą. Cechuje ją zarówno lekkość jak i dobra przyczepność. Mata jest dwustronna, a na jej środku znajduje się pasek wyrównujący, który pomaga w ułożeniu pozycji.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Begin Tropic Blush (5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Begin Tropic Blush (5mm)

    Manduka
    249.00

    Mata do jogi marki Manduka z serii Begin to świetna mata na początek przygody z jogą. Cechuje ją zarówno lekkość jak i dobra przyczepność. Mata jest dwustronna, a na jej środku znajduje się pasek wyrównujący, który pomaga w ułożeniu pozycji.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi eKO Acai Midnight – long (5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi eKO Acai Midnight long (5mm)

    Manduka
    455.00

    Mata do jogi niemieckiej marki Manduka z serii eKO. Mata została wykonana w filozofii Zero Waste z naturalnego, biodegradowalnego kauczuku.

    Czytaj dalej
  • Eko-Mat-71-Standard-Ebb-04 Uzupełniamy

    Mata do jogi eKO Ebb Marbled (5mm)

    399.00

    Mata do jogi niemieckiej marki Manduka z serii eKO. Mata została wykonana w filozofii Zero Waste z naturalnego, biodegradowalnego kauczuku.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi eKO Lite Charcoal (4mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi eKO Lite Charcoal (4mm)

    Manduka
    359.00

    Mata do jogi niemieckiej marki Manduka z serii eKO Lite o grubości 4 mm. Mata została wykonana w filozofii Zero Waste z naturalnego, biodegradowalnego kauczuku.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi eKO Lite Coral Marbled (4mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi eKO Lite Coral Marbled (4mm)

    Manduka
    359.00

    Mata do jogi niemieckiej marki Manduka z serii eKO Lite o grubości 4 mm. Mata została wykonana w filozofii Zero Waste z naturalnego, biodegradowalnego kauczuku.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi eKO Sage (5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi eKO Sage (5mm)

    Manduka
    399.00

    Mata do jogi niemieckiej marki Manduka z serii eKO. Mata została wykonana w filozofii Zero Waste z naturalnego, biodegradowalnego kauczuku.

    Czytaj dalej
  • Prostokątny bolster do jogi Deep Sea Uzupełniamy

    Prostokątny wałek do jogi Deep Sea

    Manduka
    319.00

    Prostokątny bolster do jogi marki Manduka w pięknym morskim kolorze to uniwersalny produkt świetnie sprawdzający się zarówno w praktyce jogi, jak i medytacji.

    Czytaj dalej
  • Prostokątny bolster do jogi Midnight Uzupełniamy

    Prostokątny wałek do jogi Midnight

    Manduka
    319.00

    Prostokątny bolster do jogi marki Manduka w granatowym kolorze to uniwersalny produkt świetnie sprawdzający się zarówno w praktyce jogi, jak i medytacji.

    Czytaj dalej
  • Prostokątny bolster do jogi Thunder Uzupełniamy

    Prostokątny wałek do jogi Thunder

    Manduka
    319.00

    Prostokątny bolster do jogi marki Manduka w szarym kolorze to uniwersalny produkt świetnie sprawdzający się zarówno w praktyce jogi, jak i medytacji.

    Czytaj dalej
  • Wełniany koc do jogi Uzupełniamy

    Wełniany koc do jogi

    Manduka
    229.00

    Wełniany koc do jogi marki Manduka to uniwersalny produkt świetnie sprawdzający się zarówno w praktyce jogi jak i medytacji. Doskonały również dla zapewnienia komfortu, ciepła, czy otulenia ciała by się ogrzać.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi eKo Superlite Travel Clay Stripe (1.5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi eKo Superlite Travel Clay Stripe (1.5mm)

    Manduka
    199.00

    Mata do jogi marki Manduka z serii eKO Superlite Travel charakteryzująca się lekkością i ciekawym designem. Mata idealnie sprawdza się w podróży.

    Czytaj dalej
  • -21% Mata do jogi PROLite Black Sage (4.7mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Almost Perfect PROLite Black Sage (4.7mm)

    Manduka
    349.00

    Mata do jogi Manduka PRO Lite z kolekcji Almost Perfect wyróżniająca się lekkością i oryginalnym zielonym kolorem. Mata wykonana jest z recyklingowego PVC.

    Czytaj dalej
  • -21% Mata do jogi PROLite Indulge (4.7mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Almost Perfect PROLite Indulge (4.7mm)

    Manduka
    349.00

    Mata do jogi Manduka PRO Lite z kolekcji Almost Perfect wyróżniająca się lekkością i oryginalnym fioletowym kolorem. Mata wykonana jest z recyklingowego PVC.

    Czytaj dalej
  • -8% Mata do jogi PRO lite Midnight (4.5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Almost Perfect PROLite Long Midnight (4.7mm)

    Manduka
    399.00

    Maty Manduka PROLite Long z kolekcji Almost Perfect są dłuższe od standardowych mat dzięki czemu są jeszcze bardziej przestronne. Idealne dla wysokich osób. Mata wykonana jest z recyklingowego PVC.

    Czytaj dalej
  • -21% Mata do jogi PROLite Thunder (4.7mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Almost Perfect PROLite Thunder (4.7mm)

    Manduka
    349.00

    Mata do jogi Manduka PRO Lite z kolekcji Almost Perfect wyróżniająca się lekkością i oryginalnym kolorem szarości. Mata wykonana jest z recyklingowego PVC.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Mystical Flow (3mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi Mystical Flow (3mm)

    Meyantu
    359.00

    Mata do jogi Mystical Flow (3mm) to połączenie eko mikrofibry i naturalnego kauczuku, w granatowym kolorze, które zapewni gwarancję przyjemnej praktyki.

    Czytaj dalej
  • Mata-do-jogi-kauczukowa-antypoślizgowa-BODY-(3mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi BODY (3mm)

    Moonholi
    499.00

    Mata antypoślizgowa Body marki Moonholi to połączenie naturalnego kauczuku z mikrofibrą. Doceni ją każdy kto dba o środowisko, a piękny motyw Body doda wyjątkowości praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Mata-do-jogi-profesjonalna-antypoślizgowa-PRO-STICKY-MAGIC-CARPET-(4mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi PRO STICKY MAGIC CARPET (4mm)

    Moonholi
    679.00

    Mata antypoślizgowa PRO STICKY Magic Carpet marki Moonholi to ulepszona wersja maty standardowej Magic Carpet. Mata posiada jeszcze większą przyczepność, a materiał jest przyjazny środowisku.

    Czytaj dalej
  • Simple-Black- Uzupełniamy

    Mata do jogi Simple Black (4mm)

    Meyantu
    399.00

    Mata do jogi Simple Black (4mm) to połączenie eko poliuretanu i naturalnego kauczuku, w czarnym kolorze, które zapewni gwarancję przyjemnej praktyki.

    Czytaj dalej
  • Mata-do-jogi-kauczukowa-antypoślizgowa-THE-MOON-(3mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi THE MOON (3mm)

    Moonholi
    499.00

    Mata antypoślizgowa The Moon to połączenie naturalnego kauczuku z mikrofibrą.  Elegancka biało-czarna kolorystyka tej antypoślizgowej maty do jogi sprawia, że mata nie rozprasza uwagi podczas praktyki jogi.

    Czytaj dalej
  • Mata sportowa Manduka X Black (5mm) Uzupełniamy

    Mata sportowa Manduka X Black (5mm)

    Manduka
    295.00

    Manduka X to seria mat wielofunkcyjnych sprawdzających się nie tylko do ćwiczeń jogi, ale i również areobiku, pilatesu czy crossfitu. Maty marki Manduka wyróżniają się tym, że zostały wyprodukowana według filozofii Zero Waste.

    Czytaj dalej
  • Mata sportowa Manduka X Thrive (5mm) Uzupełniamy

    Mata sportowa Manduka X Thrive (5mm)

    Manduka
    295.00

    Manduka X to seria mat wielofunkcyjnych sprawdzających się nie tylko do ćwiczeń jogi, ale również areobiku, pilatesu czy crossfitu. Maty marki Manduka wyróżniają się tym, że zostały wyprodukowana według filozofii Zero Waste.

    Czytaj dalej
  • 136051399-Mats-EkoSL71-BlackAmethystMarbled_4 Uzupełniamy

    Mata do jogi eKo Superlite Travel Black Amethyst (1.5mm)

    Manduka
    199.00

    Mata do jogi marki Manduka z serii eKO Superlite Travel charakteryzująca się lekkością i ciekawym designem. Mata idealnie sprawdza się w podróży.

    Czytaj dalej
  • Mats-EKOSL-Coral-04 Uzupełniamy

    Mata do jogi eKo Superlite Travel Coral (1.5mm)

    Manduka
    199.00

    Mata do jogi marki Manduka z serii eKo Superlite Travel charakteryzująca się lekkością i ciekawym designem. Mata idealnie sprawdza się w podróży.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi eKo Superlite Travel Acai (1.5mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi eKo Superlite Travel Acai (1.5mm)

    Manduka
    199.00

    Mata do jogi marki Manduka z serii eKO Superlite Travel charakteryzująca się lekkością i ciekawym designem. Mata idealnie sprawdza się w podróży.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi eKO Lite Cosmic Sky (4mm) Uzupełniamy

    Mata do jogi eKO Lite Cosmic Sky (4mm)

    Manduka
    359.00

    Mata do jogi niemieckiej marki Manduka z serii eKO Lite o grubości 4 mm. Mata została wykonana w filozofii Zero Waste z naturalnego, biodegradowalnego kauczuku.

    Czytaj dalej
  • Wałek gryczany szary WellB Uzupełniamy

    Mały wałek z gryką Chmurny Szary

    WellB
    299.00

    Wałek wypełniony organiczną, antyalergiczną łuską gryki, zamkniętą w pokrowcu z miękkiego weluru w kolorze chmurnego szarego. Polecany do stosowania przy relaksacji, medytacji, ćwiczeniach rozciągających lub praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Wałek z gryką Burgundy Uzupełniamy

    Wałek z gryką Burgundy

    Kurma
    225.00

    Bawełniany wałek wypełniony organiczną łuską gryki niemieckiej marki Kurma idealnie sprawdzający się do jogi regeneracyjnej lub ćwiczeń rozciągających. Wałek wyróżnia się czerwonym kolorem.

    Czytaj dalej
  • Pasek do jogi Evolve Burgundy Uzupełniamy

    Pasek do jogi Evolve Burgundy

    Kurma
    54.00

    Pasek do jogi polecany przez nauczycieli jogi. Ma regulowaną długość, nie ześlizguje się trakcie wykonywania asan i jest bardzo trwały. Wyposażony w praktyczną klamrę. Idealny do ćwiczeń jogi. Pasek posiada czerwony kolor.

    Czytaj dalej
  • Pasek do jogi Evolve Anthracite Uzupełniamy

    Pasek do jogi Evolve Anthracite

    Kurma
    54.00

    Pasek do jogi polecany przez nauczycieli jogi. Ma regulowaną długość, nie ześlizguje się trakcie wykonywania asan i jest bardzo trwały. Wyposażony w praktyczną klamrę. Idealny do ćwiczeń jogi. Pasek posiada szary kolor.

    Czytaj dalej
  • Pasek do jogi Evolve Nightfall Uzupełniamy

    Pasek do jogi Evolve Nightfall

    Kurma
    54.00

    Pasek do jogi polecany przez nauczycieli jogi. Ma regulowaną długość, nie ześlizguje się trakcie wykonywania asan i jest bardzo trwały. Wyposażony w praktyczną klamrę. Idealny do ćwiczeń jogi. Pasek posiada granatowy kolor.

    Czytaj dalej
  • Pasek do jogi Evolve Acai Uzupełniamy

    Pasek do jogi Evolve Acai

    Kurma
    54.00

    Pasek do jogi polecany przez nauczycieli jogi. Ma regulowaną długość, nie ześlizguje się trakcie wykonywania asan i jest bardzo trwały. Wyposażony w praktyczną klamrę. Idealny do ćwiczeń jogi. Pasek posiada fioletowy kolor.

    Czytaj dalej
  • -15% maly_walek_z_gryki_winny_roz Uzupełniamy

    Mały wałek z gryką Winny Róż

    WellB
    254.00

    Wałek wypełniony organiczną, antyalergiczną łuską gryki, zamkniętą w pokrowcu z miękkiego weluru w kolorze winnego różu. Polecany do stosowania przy relaksacji, medytacji, ćwiczeniach rozciągających lub praktyce jogi.

    Czytaj dalej
  • Mata Flow Banana Mamma Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Banana Mamma (3mm)

    JOY in me
    379.00

    Mata idealna do praktykowania intensywnej jogi. Zrobiona jest z naturalnego kauczuku pokrytego mikrofibrą. Wzór liści bananowca został naniesionym za pomocą farb wodnych. Można prać ją w pralce.

    Czytaj dalej
  • Walek_pudrowy_roz_plantule_01 Uzupełniamy

    Duży wałek z gryką różowy

    Plantule
    199.00

    Wałek z certyfikowanymi, ekologicznymi łuskami gryki w kolorze pudrowego różu, polecany do ćwiczeń jogi, relaksacji czy rehabilitacji.

    Czytaj dalej
  • walek_duzy_bezowy_plantule_01 Uzupełniamy

    Duży wałek z gryką beżowy

    Plantule
    199.00

    Wałek z certyfikowanymi, ekologicznymi łuskami gryki w kolorze beżowym, polecany do ćwiczeń jogi, relaksacji czy rehabilitacji.

    Czytaj dalej
  • Wałek Plantule Uzupełniamy

    Duży wałek z gryką brązowy

    Plantule
    199.00

    Wałek z certyfikowanymi, ekologicznymi łuskami gryki w kolorze brązowym, polecany do ćwiczeń jogi, relaksacji czy rehabilitacji.

    Czytaj dalej
  • Wałek z gryką Dark Blue Uzupełniamy

    Wałek z gryką Dark Blue

    Kurma
    225.00

    Bawełniany wałek wypełniony organiczną łuską gryki niemieckiej marki Kurma idealnie sprawdzający się do jogi regeneracyjnej lub ćwiczeń rozciągających. Wałek wyróżnia się ciemno-granatowym kolorem.

    Czytaj dalej
  • Walek_jasno_szary_plantule_01 Uzupełniamy

    Duży wałek z gryką jasno szary

    Plantule
    199.00

    Wałek z certyfikowanymi, ekologicznymi łuskami gryki w kolorze jasnej szarości, polecany do ćwiczeń jogi, relaksacji czy rehabilitacji.

    Czytaj dalej
  • Wałek z gryką Moonrise Uzupełniamy

    Wałek z gryką Moonrise

    Kurma
    225.00

    Bawełniany wałek wypełniony organiczną łuską gryki niemieckiej marki Kurma idealnie sprawdzający się do jogi regeneracyjnej lub ćwiczeń rozciągających. Wałek wyróżnia się ciekawym, fioletowym kolorem.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Lotus Pro czarno/szara Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro Czarno-Szary (6mm)

    Bodhi Yoga
    169.90

    Gruba, miękka mata do jogi wykonana z TPE. Waży zaledwie 1,1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Lotus Pro 6mm śliwkowa Bodhi Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro Fioletowy (6mm)

    Bodhi Yoga
    169.90

    Gruba, miękka mata do jogi wykonana z TPE w kolorze fioletowym. Waży zaledwie 1,1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan. Mata jest nową wersją Lotus Pro 2021, różni się innym wzorem w porównaniu do poprzednich wersji.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Lotus Pro 6mm Ciemnozielona Antracytowa Bodhi Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro Zielony (6mm)

    Bodhi Yoga
    179.90

    Gruba, miękka mata do jogi wykonana z TPE w kolorze zielonym. Waży zaledwie 1,1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan. Mata jest nową wersją Lotus Pro 2021, różni się innym wzorem w porównaniu do poprzednich wersji.

    Czytaj dalej
  • Mata do jogi Lotus Pro Light 4 mm Bodhi Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro Light zielony (4mm)

    Bodhi Yoga
    149.90

    Miękka mata do jogi o grubości 4 mm wykonana z TPE w kolorze ciemnozielonym. Waży zaledwie 1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan.

    Czytaj dalej
  • -3% Mata-do-jogi-Lotus-Pro-Light-Czarnoszary-(4mm)-5 Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro Light Czarnoszary (4mm)

    Bodhi Yoga
    145.40

    Miękka mata do jogi o grubości 4 mm wykonana z TPE w kolorze czarnoszarym. Waży zaledwie 1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan.

    Czytaj dalej
  • mata_lotus_pro_light_czerwona_01 Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro light Czerwony (4mm)

    Bodhi Yoga
    149.90

    Lekka i miękka mata do jogi o grubości 0,4 mm wykonana z TPE w kolorze czerwonym. Waży mniej niż 1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan.

    Czytaj dalej
  • mata_lotus_pro_light_niebieska_03 Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro Light Niebieski (4mm)

    Bodhi Yoga
    149.90

    Miękka mata do jogi o grubości 0,4 mm wykonana z TPE w kolorze niebieskim. Waży zaledwie 1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan.

    Czytaj dalej
  • mata_lotus_pro_light_zielona_03 Uzupełniamy

    Mata do jogi Lotus Pro Light Oliwkowy (4mm)

    Bodhi Yoga
    149.90

    Miękka mata do jogi o grubości 0,4 mm wykonana z TPE w kolorze oliwkowym. Waży zaledwie 1 kg. Cechuje się bardzo dobrą przyczepnością, dzięki czemu doskonale nadaje się do wykonywania skomplikowanych asan.

    Czytaj dalej
  • Mata Flow Tropical Mood Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Tropical Mood (3mm)

    JOY in me
    379.00

    Mata JOY in me z naturalnego kauczuku jest pokryta warstwą delikatnej mikrofibry. Ciemny nadruk został zainspirowany ożywczym i tajemniczym klimatem tropikalnego lasu. Idealna do treningów jogi.

    Czytaj dalej
  • Mata_do_jogi_joyinme_cosmic_burst_01 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Cosmic Burst (3mm)

    JOY in me
    379.00

    Wysokiej jakości mata do jogi ze wzorem inspirowanym podróżą na Hawaje. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Idealna do uprawiania intensywnej jogi. Możną prać ją w pralce.

    Czytaj dalej
  • mata_flow_solid_sky_joyinme_02 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Long Solid Sky (3mm)

    JOY in me
    399.00

    Wysokiej jakości mata do jogi z unikatowym wzorem. Mata poszerzona o dodatkowe miejsce do ćwiczeń. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Idealna do uprawiania intensywnej jogi. Możną prać ją w pralce. 

    Czytaj dalej
  • MataFLOWLONGWindSpiritJoyinme2_1800x1800 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Long Wind Spirit (3mm)

    JOY in me
    399.00

    Wysokiej jakości mata do jogi z unikatowym wzorem. Mata poszerzona o dodatkowe miejsce do ćwiczeń. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Idealna do uprawiania intensywnej jogi. Możną prać ją w pralce. 

    Czytaj dalej
  • mata_do_jogi_Nude_harmony_joy_in_me_03 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Nude Harmony (3mm)

    JOY in me
    379.00

    Wysokiej jakości mata do jogi ze wzorem inspirowanym podróżami na Bali gdzie czas płynie wolniej a atmosfera jest pełna harmonii i spokoju. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Idealna do uprawiania intensywnej jogi. Możną prać ją w pralce. 

    Czytaj dalej
  • Mata-do-jogi-FLOW-Plant-Bliss-2 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Plant Bliss (3mm)

    JOY in me
    379.00

    Wysokiej jakości mata do jogi ze wzorem zielonych liści bananowca. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Idealna do uprawiania intensywnej jogi. Możną prać ją w pralce. 

    Czytaj dalej
  • Mata Flow Summer Cliff Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Summer Cliff (3mm)

    JOY in me
    379.00

    Wysokiej jakości mata do jogi ze wzorem inspirowanym latem i nadmorskim klimatem. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Idealna do uprawiania intensywnej jogi. Możną prać ją w pralce. 

    Czytaj dalej
  • Mata Flow Travel Banana Mamma Joy in Me Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Travel Banana Mamma (1.5mm)

    JOY in me
    329.00

    Wysokiej jakości mata do jogi ze wzorem liści bananowca. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Mata idealnie sprawdzi się w podróży, dzięki swojej niewielkiej wadze.

    Czytaj dalej
  • -9% Mata Flow Travel Cosmic Burst Joy in Me Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Travel Cosmic Burst (1.5mm)

    JOY in me
    299.00

    Wysokiej jakości mata do jogi ze wzorem ze wzorem inspirowanym podróżą na Hawaje. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Mata idealnie sprawdzi się w podróży, dzięki swojej niewielkiej wadze.

    Czytaj dalej
  • -9% Mata-do-jogi-Travel-Flow-Nomadic-Soul-1 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Travel Nomadic Soul (1.5mm)

    JOY in me
    299.00

    Wysokiej jakości mata do jogi. Nadruk został zainspirowany marokańską pustynią, przestrzenią i wolnością. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Mata idealnie sprawdzi się w podróży, dzięki swojej niewielkiej wadze.

    Czytaj dalej
  • Mata-do-jogi-Travel-Flow-Ocean-Love-1 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Travel Ocean Love (1.5mm)

    JOY in me
    329.00

    Wysokiej jakości mata do jogi. Nadruk na macie inspirowany jest wzburzonymi falami oceanu. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Mata idealnie sprawdzi się w podróży, dzięki swojej niewielkiej wadze.

    Czytaj dalej
  • -9% Mata Flow Travel Tropical Mood Joy in Me Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Travel Tropical Mood (1.5mm)

    JOY in me
    299.00

    Wysokiej jakości mata do jogi. Ciemny nadruk został zainspirowany ożywczym i tajemniczym klimatem tropikalnego lasu. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Mata idealnie sprawdzi się w podróży, dzięki swojej niewielkiej wadze.

    Czytaj dalej
  • -3% mata_do_jogi_ocean_love_joy_in_me_01 Uzupełniamy

    Mata do jogi Flow Ocean Love (3mm)

    JOY in me
    367.00

    Wysokiej jakości mata do jogi ze wzorem inspirowanym wspomnieniami z Madagaskaru gdzie woda ma wyjątkową barwę. Wykonana z elastycznego kauczuku pokrytego chłonną mikrofibrą. Idealna do uprawiania intensywnej jogi. Możną prać ją w pralce.

    Czytaj dalej
  • -5% skarpetki_the_mat_socks_szare_joy_in_me_01 Uzupełniamy

    Skarpetki on/off the mat socks Grey

    JOY in me
    35.15

    Skarpetki bez palców do dynamicznych ćwiczeń na macie do jogi w interesującym kolorze szarości. Dzięki nim nabierzesz pewności siebie podczas ćwiczeń, a oprócz tego będziesz wyglądać modnie i stylowo.

    Czytaj dalej
  • skarpetki_the_mat_socks_rozowe_joy_in_me_01 Uzupełniamy

    Skarpetki on/off the mat socks Powder Pink

    JOY in me
    37.00

    Skarpetki bez palców do dynamicznych ćwiczeń na macie do jogi w delikatnym, kobiecym kolorze pudrowego różu. Dzięki nim nabierzesz pewności siebie podczas ćwiczeń, a oprócz tego będziesz wyglądać modnie i stylowo.

    Czytaj dalej
  • Skarpetki-Bambusowe-Dżungla-Bali Uzupełniamy

    Skarpetki Bambusowe Dżungla Bali

    Hop Hare
    32.50

    Bujna, tropikalna dżungla zamieszkana jest przez różne gatunki roślin i zwierząt. Skarpetki te spodobają się miłośnikom natury oraz osobom zainteresowanym dalekimi podróżami.

    Czytaj dalej
  • Skarpetki-Bambusowe-Spacer-po-księżycu-2 Uzupełniamy

    Skarpetki Bambusowe Spacer po Księżycu

    Hop Hare
    32.50

    Księżyc i gwiazdy to popularne symbole nocnego nieba i są często kojarzone z tajemnicą, magią i poezją. Skarpetki te spodobają się romantykom oraz osobom zainteresowanym astronomią.

    Czytaj dalej
  • Skarpetki-Bambusowe-Zodiak Uzupełniamy

    Skarpetki Bambusowe Zodiak

    Hop Hare
    32.50

    Znaki zodiaku są zazwyczaj używane do określania charakteru i losu ludzi oraz do przewidywania przyszłości. Ozdobione nimi skarpetki będą idealnym prezentem dla osób zainteresowanych astrologią.

    Czytaj dalej
  • Skarpetki-on-off-the-mat-socks-Granatowy Uzupełniamy

    Skarpetki on/off the mat socks Granatowy

    JOY in me
    37.00

    Skarpetki bez palców do dynamicznych ćwiczeń na macie do jogi w kolorze granatowym. Dzięki nim nabierzesz pewności siebie podczas ćwiczeń, a oprócz tego będziesz wyglądać modnie i stylowo.

    Czytaj dalej
  • skarpetki_the_mat_socks_bezowe_joy_in_me_01 Uzupełniamy

    Skarpetki on/off the mat socks Sandy Beige

    JOY in me
    37.00

    Skarpetki bez palców do dynamicznych ćwiczeń na macie do jogi w kolorze beżu. Dzięki nim nabierzesz pewności siebie podczas ćwiczeń, a oprócz tego będziesz wyglądać modnie i stylowo.

    Czytaj dalej
  • Neti Pot z Mandalą naturalny Uzupełniamy

    Neti Pot z Mandalą naturalny

    Bodhi Yoga
    62.00

    Niewielki garnuszek służący do nawadniania zatok. Jego pojemność to 250 ml. Kolorowa ceramika jest zdobiona gustowną mandalą. Doskonale nadaje się do usuwania śluzu z nosa i zatok.

    Czytaj dalej
  • Neti Pot z Mandalą wodny Uzupełniamy

    Neti Pot z Mandalą wodny

    Bodhi Yoga
    62.00

    Niewielki garnuszek służący do nawadniania zatok. Jego pojemność to 250 ml. Kolorowa ceramika jest zdobiona gustowną mandalą. Doskonale nadaje się do usuwania śluzu z nosa i zatok.

    Czytaj dalej
  • mata_rishikesh_premium_morska_01 Uzupełniamy

    Mata do jogi Rishikesh Premium Morski (4.5mm)

    Bodhi Yoga
    109.00

    Bardzo wytrzymała mata do jogi, która charakteryzuje się wysoką przyczepnością. Zrobiona jest z PCV. Ma grubość 4,5 mm przez co bardzo dobrze tłumi wstrząsy. Bardzo trwała – sprawdzi się w szkołach jogi i klubach fitness.

    Czytaj dalej
  • Neti-pot-Liliowy-Spokojny-Umysł Uzupełniamy

    Neti Pot z Mandalą wrzosowy

    Bodhi Yoga
    62.00

    Niewielki garnuszek służący do nawadniania zatok. Jego pojemność to 250 ml. Kolorowa ceramika jest zdobiona gustowną mandalą. Doskonale nadaje się do usuwania śluzu z nosa i zatok.

    Czytaj dalej
  • Neti pot z Mandalą Jadeit Uzupełniamy

    Neti Pot z Mandalą jadeit

    Bodhi Yoga
    62.00

    Niewielki garnuszek służący do nawadniania zatok. Jego pojemność to 250 ml. Kolorowa ceramika jest zdobiona gustowną mandalą. Doskonale nadaje się do usuwania śluzu z nosa i zatok.

    Czytaj dalej
  • Neti Pot z Mandalą mango Uzupełniamy

    Neti Pot z Mandalą mango

    Bodhi Yoga
    62.00

    Niewielki garnuszek służący do nawadniania zatok. Jego pojemność to 250 ml. Kolorowa ceramika jest zdobiona gustowną mandalą. Doskonale nadaje się do usuwania śluzu z nosa i zatok.

    Czytaj dalej
  • koc_do_jogi_ciemny_03 Uzupełniamy

    Koc do jogi klasyczny

    Inny
    72.90

    Koc do jogi wykończony overlockiem. Zrobiony jest z wełny (30%) oraz włókien wełnopodobnych. Doskonale nadaje się do praktykowania asan. Z uwagi na wysoką jakość oraz przystępną cenę, szczególnie rekomendujemy go jako wyposażenie szkół oraz ośrodków jogi.

    Czytaj dalej
  • klocek_drewniany_do_jogi_sosna_01 Uzupełniamy

    Klocek sosnowy lakierowany (1szt.)

    Inny
    37.00

    Dość ciężki i stabilny klocek do jogi zrobiony wysuszonej i lakierowanej sosny. Będzie dobrym podparciem w trakcie wykonywania asan. Waga klocka to około 0,85 kg, a jego rozmiary to 23 x 12,5 x 7 cm.

    Czytaj dalej
  • -20% klocek_drewniany_do_jogi_sosna_01 Uzupełniamy

    Klocek sosnowy lakierowany (1szt.) OUTLET

    Inny
    29.60

    Produkt posiada defekt w postaci delikatnego uszczerbienia. Nie przeszkadza to jednak w użytkowaniu, a sam klocek spełnia swoją funkcję.

    Dość ciężki i stabilny klocek do jogi zrobiony wysuszonej i lakierowanej sosny. Będzie dobrym podparciem w trakcie wykonywania asan. Waga klocka to około 0,85 kg, a jego rozmiary to 23 x 12,5 x 7 cm.

    Czytaj dalej
  • mata_rishikesh_premium_czarna_01 Uzupełniamy

    Mata do Jogi Rishikesh Premium Czarny (4.5mm)

    Bodhi Yoga
    109.00

    Bardzo wytrzymała mata do jogi, która charakteryzuje się wysoką przyczepnością. Zrobiona jest z PCV. Ma grubość 4,5 mm przez co bardzo dobrze tłumi wstrząsy. Bardzo trwała – sprawdzi się w szkołach jogi i klubach fitness.

    Czytaj dalej
  • Pasek do jogi AligN Indulge Uzupełniamy

    Pasek do jogi AligN Indulge

    Manduka
    79.00

    Pasek do jogi AligN firmy Manduka w fioletowym kolorze doskonale sprawdzi się w praktyce jogi. Jest funkcjonalny i bardzo wytrzymały.

    Czytaj dalej
  • Pasek do jogi AligN Midnight Uzupełniamy

    Pasek do jogi AligN Midnight

    Manduka
    79.00

    Pasek do jogi AligN firmy Manduka w granatowym kolorze doskonale sprawdzi się w praktyce jogi. Jest funkcjonalny i bardzo wytrzymały.

    Czytaj dalej
  • Pasek do jogi AligN Thunder Uzupełniamy

    Pasek do jogi AligN Thunder

    Manduka
    79.00

    Pasek do jogi AligN firmy Manduka w szarym kolorze doskonale sprawdzi się w praktyce jogi. Jest funkcjonalny i bardzo wytrzymały.

    Czytaj dalej
  • Pasek do maty Clay Uzupełniamy

    Pasek do maty Clay

    Manduka
    89.00

    Pasek do maty Clay firmy Manduka w pięknym, fioletowym kolorze doskonale sprawdzi się w przenoszeniu i przechowywaniu maty do jogi. Grawitacyjne zapięcie daje możliwość dopasowania do każdego rozmiaru maty.

    Czytaj dalej
  • Pasek do maty Coral Uzupełniamy

    Pasek do maty Coral

    Manduka
    89.00

    Pasek do maty Coral firmy Manduka w pięknym, różowym kolorze doskonale sprawdzi się w przenoszeniu i przechowywaniu maty do jogi. Grawitacyjne zapięcie daje możliwość dopasowania do każdego rozmiaru maty.

    Czytaj dalej
  • Pasek do maty Deep Sea Uzupełniamy

    Pasek do maty Deep Sea

    Manduka
    89.00

    Pasek do maty Surf firmy Manduka w pięknym, zielonym kolorze doskonale sprawdzi się w przenoszeniu i przechowywaniu maty do jogi. Grawitacyjne zapięcie daje możliwość dopasowania do każdego rozmiaru maty.

    Czytaj dalej

W dzisiejszych czasach joga staje się coraz popularniejsza. I nikogo ten trend nie dziwi – żyjemy w ciągłym pośpiechu, w pogoni za marzeniami, za awansem czy lepszym życiem. Z każdej strony atakuje nas hałas, zanieczyszczenia i chemia. Za wszelką cenę szukamy więc sposobów, aby zatrzymać się na chwilę, skupić na tym, co tu i teraz. Coraz chętniej też skupiamy się na sobie i na swoich potrzebach, na potrzebach naszego ciała i ducha. 

To wszystko sprawia, że coraz więcej oczu kieruje się w stronę jogi. W końcu nie od dziś wiadomo, że joga pomaga się wyciszyć, uspokoić i pomóc w osiągnięciu wewnętrznej harmonii. My w Spokojnym Umyśle gorąco popieramy ten pro jogowy trend, dlatego zachęcamy Cię do zapoznania się z naszą szeroką ofertą akcesoriów i mat do jogi. Podpowiemy również na co zwrócić uwagę przy wyborze maty, jakie korzyści może przynieść regularna praktyka jogi oraz od czego warto zacząć swoją przygodę z asanami.

Czym właściwie jest joga?

Oryginalnie joga jest jednym z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej. Zajmuje się ona wszystkimi związkami między umysłem i ciałem. Filozofia jogi deklaruje, że dzięki odpowiedniemu treningowi ciała (w tym również dzięki ascezie), dyscyplinie duchowej (medytacji) oraz przestrzeganiu zasad etycznych, praktykujący ma możliwość rozpoznania natury rzeczywistości. W kontekście filozoficzno-religijnym, prowadzi to do wyzwolenia się z kręgu narodzin i śmierci.

Większość joginów w kulturze zachodniej traktuje jednak jogę jako naukę o równowadze w życiu oraz łączeniu ciała i umysłu. Jogę praktykuje się poprzez skupienie na oddechu (pranayamie) oraz wykonywanie konkretnych asan, czyli tak zwanych pozycji wygodnych. Ta wyjątkowa aktywność fizyczna przekłada się na rozwój psychiczny i fizyczny człowieka. Jogę łączy się też często z medytacją, co tylko pogłębia jej duchowe znaczenia i doznania jakie oferuje.

Jeśli zainteresował Cię temat pranayamy, zachęcamy do lektury tego wpisu na naszym blogu -> Pranajama czyli najstarsza technika pracy z oddechem.

Jakie korzyści przynosi praktyka jogi?

Joga ma zbawienne działanie na nasze ciało i ducha. Już po pierwszej praktyce możemy zauważyć zmiany jakie w nas zachodzą. Naukowo udowodniono, że regularne praktykowanie jogi pomaga pozbyć się przewlekłego bólu, uregulować ciśnienie krwi, obniżyć poziom kortyzolu, nazywanego hormonem stresu, a także pobudzić aktywność telomerazy, czyli enzymu odpowiadającego za odmładzanie komórek. Jakie jeszcze możemy czerpać korzyści z regularnych praktyk jogi?

Zmniejszenie poziomu stresu

Wiele asan w jodze rozluźnia i odpręża ciało. Wycisza się przy tym system nerwowy, a prawidłowe techniki oddechowe uwalniają nasze ciało od napięć. Wprawieni jogini panują nad stresem i kontrolują swoje reakcje i emocje. Joga może przynieść ogromne korzyści dla osób, borykających się z nerwicami czy depresją.

Wzmocnienie mięśni

Przyjęcie prawidłowych pozycji w jodze oraz ich utrzymanie wymaga zaangażowania wielu, różnych grup mięśniowych. W ten sposób mięśnie wzmacniają się i uelastyczniają. Ponadto, niektóre asany wykorzystują ciężar naszego ciała, dzięki czemu możemy dodatkowo wzmocnić mięśnie i poprawić wygląd naszej sylwetki.

Lepsza i zdrowsza postawa

Wzmocnienie mięśni wpływa korzystnie na korekcję wad postawy. Joga bardzo dobrze wpływa na kręgosłup – wzmacnia mięśnie wokół niego, dzięki czemu zwiększa przepływ krwi w organizmie. Pomaga to zwalczyć dolegliwości bólowe pleców oraz zapobiegać przed uszkodzeniami dysków. Co ważne, praktykowanie jogi kształtuje nawyk utrzymywania prawidłowej postawy ciała.

Dobry początek dnia i wieczorny relaks

Joga o poranku działa lepiej niż kawa! Skutecznie i naturalnie pobudza naszą przemianę materii i dodaje pozytywnej energii. To sprawia, że od rana mamy chęci do działania i doskonałe samopoczucie. 

Natomiast joga wieczorem pomaga zredukować zmęczenie, uwalnia od napięć i bólów, a także ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.

Lepsza kondycja całego organizmu

Systematyczne praktykowanie jogi reguluje ciśnienie krwi i stabilizuje gospodarkę hormonalną naszego organizmu. Techniki oddechowe sprawiają, że nasz organizm jest lepiej dotleniony oraz poprawia się przepływ krwi. Joga ma także zbawienne działanie na nasze serce – wspiera leczenie arytmii oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału. Ponadto wzmacnia system odpornosciowy i korzystnie wpływa na działanie układu pokarmowego. 

Joga – jak zacząć?

Jeżeli jesteś osobą początkującą, która nigdy nie miała styczności z jogą, najlepiej będzie jeśli rozpoczniesz swoją przygodę na zajęciach, pod okiem instruktora. Wiemy, że internet pęka w szwach od filmików i instruktaży jak zacząć i jak praktykować jogę. Jednak naszym zdaniem, tylko osoba doświadczona, w tym przypadku trener jogi, jest w stanie wychwycić nasze błędy oraz w porę je skorygować. Źle wykonywane asany mogą nam przynieść więcej szkody niż pożytku. 

Jeżeli zdecydowałeś, że chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w domowym zaciszu przygotuj najpierw siebie i przestrzeń, aby praktyka przyniosła Ci radość i była komfortowa.

  • Odpowiednie miejsce – zadbaj o to, abyś w spokoju mógł wykonywać wszystkie zaplanowane asany. Nie potrzebujesz dużo miejsca, ważne jest aby swobodnie wykonywać wszystkie ruchy.
  • Wygodny strój – ubrania nie powinny krępować ruchów, dobrze jeżeli są przewiewne i wchłaniają pot. 
  • Podstawowe asany – pozycje powinny być dostosowane do Twoich możliwości. Zacznij od najprostszych asan, abyś mógł przyzwyczaić się i nabrać wprawy.
  • Rozgrzewka – joga to pewien rodzaj treningu, dlatego nie zapomnij o rozgrzewce. Nie musi być ona intensywna, ważne, żeby nastawić organizm do działania. Warto też nie zaczynać praktyki z pełnym żołądkiem – dobrze jest zjeść lekki posiłek ok. godzinę wcześniej.
  • Oddech – techniki oddechowe są nieodłącznym elementem jogi, dlatego pamiętaj o prawidłowym oddechu i nie wstrzymuj powietrza nawet w wymagających asanach.

Akcesoria do jogi

Jesteś doświadczonym joginem? A może dopiero zaczynasz przygodę z jogą? Bez względu na to, jaki jest Twój stopień zaawansowania, w naszym sklepie znajdziesz produkty do jogi, które pomogą Ci zjednoczyć umysł i ciało. Polecamy wysokiej jakości maty, klocki oraz woreczki relaksacyjne. Wszystkie akcesoria do jogi zostały wyprodukowane z dużą dbałością o detale. Wytrzymałe materiały sprawiają, że będą służyły latami. Polecamy też butelki termiczne w duchu less waste oraz ręczniki i koce doskonałe do praktykowania jogi na łonie natury.

Doskonałym uzupełnieniem sesji jogi może być zapalenie aromatycznych kadzidełek. W naszym Spokojnym sklepie znajdziecie szeroki wybór kadzidełek stożkowych, patyczkowych i innych, sprzyjających praktykom jogi i medytacji.

Jaką matę do jogi wybrać?

Mata jest podstawowym “narzędziem” każdego jogina. Dobrze dobrana mata do jogi zapewnia bezpieczeństwo oraz komfort podczas praktyk. Jednak kiedy stajemy przed wyborem maty dla siebie, a nie jesteśmy wprawionymi joginami, możemy mieć z tym nie lada wyzwanie. Rynek mat oferuje nam naprawdę szeroki wybór form, materiałów i rozmiarów. Na co więc warto zwrócić szczególna uwagę?

  • Materiał – rodzaj tworzywa, z którego zrobiona jest mata, wpływa na jej przyczepność, antypoślizgowość, trwałość i chłonność. Na rodzaj materiału, na który się zdecydujemy, powinno mieć wpływ to, jaki rodzaj jogi uprawiamy, co jest dla nas istotne oraz w gdzie najczęściej praktykujemy jogę.
  • Grubość – grubość maty ma znaczenie dla naszych kości i stawów. Im grubsza, tym naturalnie zapewnia lepszą ochronę i amortyzację. Jednak grubość mary wpływa również na jej ciężar i gabaryt, dlatego warto zastanowić się jak często będziemy np. podróżować z naszą matą.
  • Rozmiar – w przypadku mat do jogi rozmiar ma znaczenie. Powinniśmy dobrać go odpowiednio do naszego wzrostu, w taki sposób, aby zapewnić sobie komfort podczas każdej pozycji.
  • Cena – tanie maty do jogi nie są zły wyborem, jednak również w tym przypadku, cena = jakość. Za wyższą ceną stoją zazwyczaj lepszej jakości materiały, produkcja w zgodzie z naturą czy precyzja wykonania. Warto to rozważyć, wybierając matę dla siebie.

Jeżeli chciałbyś dowiedzieć się więcej o tym, jak wybrać najlepszą matę do jogi i na co jeszcze zwrócić uwagę, zachęcamy Cię do lektury tego wpisu na naszym blogu -> Jak wybrać matę do jogi?