-
Joga, ajurweda, techniki oddechowe
Doron Hanoch49.40złDodaj do koszykaKsiążka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację, odżywianie i przepisy kulinarne w pełną metodę fleksitariańską.
-
UzupełniamyNauka o ajurwedzie w praktyce
Acharya Balkrishna59.00złCzytaj dalejTa książka to prawdziwe kompendium zarówno dla osób, które dopiero zaczynają interesować się tematem, jak i dla tych, które mają już w nim spore rozeznanie czym jest ajurweda.
- Uzupełniamy
Ajurweda w praktyce
Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób29.90złCzytaj dalejJak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia i jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.
- Uzupełniamy
Joga i ajurweda
Bartosz Niedaszkowski59.90złCzytaj dalejW książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się.
- Uzupełniamy
Joga mala
Śri Pattabhi Jois49.00złCzytaj dalej“Mala” to girlanda z kwiatów lub różaniec, a “joga mala” w tytule oznacza “girlandę z jogi”, która ozdabia praktykującego spokojem, zdrowiem, blaskiem i wiedzą.
“Joga mala” jest pierwszym i najważniejszym podręcznikiem asztangi.
- Uzupełniamy
Joga – doskonała dla kobiet
Gita S. Iyengar95.00złCzytaj dalejKorzystając ze swoich bogatych doświadczeń, córka Iyengara, napisała podręcznik do ćwiczeń jogi specjalnie dla kobiet. Uwzględnia on specyficzne cechy budowy, fizjologii i psychiki kobiet.
- Uzupełniamy
Joga dla ciała, oddechu i umysłu
A.G. Mohan34.90złCzytaj dalejTa książka łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi – asany, pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację. Skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi.
- Uzupełniamy
Pranajama sztuka oddychania w jodze
B.K.S. Iyengar85.00złCzytaj dalejAutor wprowadza czytelnika w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji.
- Uzupełniamy
Światło jogi
B.K.S. Iyengar119.00złCzytaj dalejNowe, poprawione i powiększone wydanie z film „Światło jogi” o życiu B.K.S. Iyengara. Klasyczny podręcznik, nazywany biblią jogi z powodu najwyższej jakości i wszechstronności. Napisany przez legendarnego mistrza, określanego mianem Michała Anioła jogi. Od pierwszego wydania, aż po dziś dzień, światowy bestseller.