Suplementy - Spokojny Umysł
Darmowa Dostawa Od 199 zł ✨
Menu
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
product

blankblankblank

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
product

Suplementy

Naturalnie wspierają odporność, dodają energii i uzupełniają niedobory witamin i minerałów.
show blocks helper
Zwiń filtry

Suplementy

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi jest narażonych na stres, przemęczenie czy zanieczyszczenia. Do tego dochodzi brak aktywności fizycznej i zbilansowanej diety, a stąd już prosta droga do skrajnego wyczerpania, spadku energii, a także wielu chorób i dolegliwości. Dlatego też coraz częściej szukamy wsparcia dla naszego organizmu. Staramy się stosować zdrową dietę czy ograniczyć stres, ale czasami to nie wystarcza. W takiej sytuacji, doskonałym wsparciem i uzupełnieniem niedoborów witamin i minerałów mogą być suplementy diety.

Odpowiednio dobrane suplementy diety poprawiają funkcjonowanie naszego organizmu, dodają nam energii i witalności, rozjaśniają umysł i wspierają w codziennym działaniu. Mogą one także zapobiegać powstawaniu niektórych chorób i dolegliwości, a przede wszystkim uzupełniają niedobory witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowej pracy naszego ciała i umysłu. 

Czym są suplementy diety?

Główny Inspektorat Sanitarny podaje następującą definicję suplementów, zgodną z ustawą o bezpieczeństwie żywności i żywienia z 25 sierpnia 2006 roku:

“Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będącym skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny, pojedynczych lub złożonych, wprowadzanym do obrotu w formie umożliwiającej dawkowanie. Suplement diety może być wprowadzony w postaci: kapsułek, tabletek, drażetek i w innych podobnych postaciach, saszetek z proszkiem, ampułek z płynem, butelek z kroplomierzem i w innych podobnych postaciach płynów i proszków przeznaczonych do spożywania w małych, odmierzonych ilościach jednostkowych, z wyłączeniem produktów posiadających właściwości produktu leczniczego w rozumieniu przepisów prawa farmaceutycznego (art. 3 ust. 3 pkt 39 ustawy z dnia 25 sierpnia 2006 r. o bezpieczeństwie żywności i żywienia).”

Z powyższej definicji jasno wynika, że suplementy są uzupełnieniem diety i nigdy nie powinny zastępować normalnego posiłku.  Maksymalna dawka substancji odżywczych, minerałów i witamin w dziennej porcji suplementów musi być bezpieczna dla zdrowia i życia człowieka. Pamiętajmy też, że suplementy diety nie są lekami. Leki zawierają substancję, które mają udowodnione i zbadane właściwości zapobiegania chorobom bądź ich leczenia. Suplementy diety są natomiast środkami spożywczymi, które zaleca się jako uzupełnienie codziennej diety w składniki odżywcze przy ewentualnych niedoborach.

Funkcje suplementów

Suplementy stosuje się zazwyczaj w przypadku niedoborów minerałów i witamin, przy spadku energii, złym nastroju czy gorszym samopoczuciu. Na rynku dostępne są przeróżne preparaty o bardzo skonkretyzowanym działaniu, np. suplementy dla mężczyzn, suplementy dla kobiet w ciąży, suplementy na odchudzanie czy na problemy z wątrobą. Ogólnie możemy przyjąć, że działanie suplementów diety dzielimy na:

  • kosmetyczne – czyli takie, które poprawiają nasz wygląd zewnętrzny. Tego typu specyfiki wpływają zazwyczaj na wygląd skóry, włosów czy paznokci. Zawarte w nich składniki odżywcze, witaminy i minerały pomagają zachować młody wygląd skóry, wzmacniają włosy i paznokcie, dodają im blasku i zapobiegają łamaniu czy wypadaniu. Popularnymi składnikami tego typu suplementów są cynk, biotyna, skrzyp, krzem, żeń-szeń, miedź czy witamina C.
  • profilaktyczne – tego typu suplementy mają na celu zapobiegać ewentualnym niedoborom i ich skutkom. Stosowane są również szczególnie często w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasza odpornośc spada i jesteśmy narażeni na rozprzestrzeniające się w tym czasie szkodliwe wirusy i bakterie. Składnikami suplementów o działaniu profilaktycznym i wzmacniającym odporność są często kwasy omega-3, selen, cynk, czosnek, witamina D, witamina C, wapń, żeń-szeń, selen, kurkuma czy tran. 
  • wspierające leczenie – w tym miejscu musimy zaznaczyć, że suplementy same w sobie nie leczą! Stanowią natomiast doskonałe wsparcie konwencjonalnego leczenia lekami. Tego typu preparaty pomagają nam uporać się ze skutkami już istniejących niedoborów, pomagają w odbudowie flory bakteryjnej czy regeneracji mięśni czy niektórych organów (np. wątroby, serca). Składnikami takich suplementów mogą być np. kwasy omega-3, witamina C, kreatynina, wapń, witamina D, magnez, selen, witamin z grupy B.

Naturalne suplementy diety

W Spokojnym Umyśle niezmiennie polecamy tylko naturalne produkty, pochodzenia najczęściej roślinnego lub mineralnego. Dotyczy to również suplementów diety. Naturalne suplementy są bezpieczniejsze dla naszego organizmu, trudniej je przedawkować, a także są dużo lepiej przez nas przyswajalne niż ich syntetyczne odpowiedniki. W końcu Matka Natura wie najlepiej jak wspierać nasz zdrowy rozwój i prawidłowe funkcjonowanie. 

Na wirtualnych półkach naszego sklepu znajdziecie suplementy w różnych formach:

Chociaż forma tych suplementów różni się nieco od siebie, wszystkie zawierają moc cudownych składników odżywczych, witamin i minerałów, a ich skład często oparty jest na tradycyjnych recepturach, znanych od wieków w medycynie naturalnej. Wspierają prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała, doskonale wpływają na naszego ducha, a przy tym dodają witalności i zdrowia. Najpopularniejszymi suplementami dostępnymi w naszym sklepie są bez wątpienia:

Chyawanprasha

Ten starożytny indyjski preparat, powstaje zgodnie z tradycyjną ajurwedyjską recepturą. Od wieków jest znany i ceniony przez wielu ekspertów i lekarzy, szczególnie medycyny niekonwencjonalnej. Chyawanprasha jest niezwykle bogata między innymi w witaminę C i inne składniki odżywcze, które wpływają pozytywnie na nasz układ odpornościowy. Jej regularne spożywanie chroni więc przed infekcjami, odmładza organizm, dodaje witalności i energii. Ponadto składniki Chyawanprasha  wprowadzają równowagę ciała i umysłu, poprawiają siłę mięśni i pamięć, a także pokrywają wiele niedoborów żywieniowych i stymulują prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów.

Shilajeet/Mumio

Shilajeet inaczej zwany Mumio to niezwykła substancja. Występuje ona w postaci skalnych nacieków lub sopli, które są lepkie, a swoim wyglądem przypominają nieco łzy wypływające ze skał. Spotkać je można niezwykle rzadko w górskich jaskiniach, szczelinach czy grotach Gór Ałtaju, Pamiru, Kaukazu oraz na terenie południowej Syberii. Jest to substancja niezwykle tajemnicza i bardzo wartościowa. Badania wykazały, że jest ona bogata w składniki mineralne oraz szereg elementów organicznych, jak np. jad pszczeli, olejki eteryczne czy żywica. Spożywanie Mumio przynosi wiele korzyści dla naszego ciała, między innymi dodaje siły, wytrzymałości i mocy. Zmniejsza osłabienie, pomaga w oczyszczaniu krwi i odmładza tkanki naszego organizmu. Ponadto Mumio leczy i zapobiega powstawaniu wewnętrznych obrzęków i krwawień, a także usprawnia procesy zrastania się kości, regenerując uszkodzoną tkankę kostną. Jest także skutecznym wsparciem w leczeniu otyłości, poprawia funkcje pamięciowe i koncentrację, a także wspiera potencję i pomaga w leczeniu niepłodności.

Ashwagandha

Ashwagandha to jeden z najlepszych i najbardziej sprawdzonych adaptogenów. Zioło to jest stosowane już od starożytności. Zawiera wiele niezbędnych składników odżywczych, takich jak między innymi aminokwasy, antyoksydanty czy żelazo. Ashwagandha równoważy Doszę Kapha i Vata, co zapewnia ogólny dobrostan umysłu i ciała, a także obniża poziom stresu i niepokoju.  Regularne spożywanie Ashwagandha wzmacnia układ odpornościowy i układ nerwowy, zwiększa siłę, witalność, energię i płodność. Pomaga także uporać się z bezsennością, a także z nadciśnieniem, zapaleniem stawów, cukrzycą czy dolegliwościami nerek. Wielu ludzi uważa, że Ashwagandha odmładza i uzdrawia umysł i ciało.

Na wirtualnych półkach naszego sklepu znajdziecie również inne niezwykle wszechstronne zioła i suplementy, takie jak np. chlorella proszek, Guggul w kapsułkach czy Brahmi w formie tabletek. Ciekawą propozycją są również suplementy w formie herbaty. Firma Brown House & Tea stworzyła niezwykłą serię herbat sypanych, które dzięki swoim składnikom o udowodnionym działaniu, zyskały status Suplementu Diety. Są to między innymi Herbata Immune Sister, która łagodzi stany zapalne i wspiera prawidłowe działanie systemu odpornościowego oraz Herbata Sleep Me Tender, poprawiająca jakość snu, a także ułatwiająca zasypianie, relaks i odprężenie.