Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) – gatunek rośliny z rodziny pokrzywowatych (Urticaceae). Występuje w stanie dzikim w Europie, Azji, Afryce Północnej, Ameryce Północnej, a zawleczona została także na inne obszary i kontynenty.
Pokrzywa jest rośliną od dawna wszechstronnie użytkowaną, przy czym wśród roślin użytkowych należy do najbardziej niedocenianych.
Działanie:
Pokrzywa wykorzystywana była w lecznictwie ludowym przy schorzeniach skóry, pielęgnacji włosów i łupieżu, astmie i kaszlu, rzadziej przy chorobach kobiecych, chorobach przewodu pokarmowego i krwionośnego oraz przy przeziębieniach. Jest też stosowana w stanach zapalnych skóry. Ekstrakt z ziela pokrzywy działa wzmacniająco na paznokcie, włosy i kości. Liście pokrzywy zawierają poza tym witaminę C, K, B2, wapń, żelazo, potas i fosfor.
Skład:
Cięty liść pokrzywy 100%
Sposób użycia:
Napar: 1 łyżkę liści zalać wrzącą wodą i parzyć przez 10 – 15 minut pod przykryciem. Pić 2 – 4 razy dziennie po szklance naparu lub wykorzystać do mycia włosów i przemywania cery.
Przeciwwskazania:
Nie stosować u kobiet w ciąży i w okresie laktacji.