Medytacja. Psychologia jogi w praktyce - Spokojny Umysł
  • Medytacja. Psychologia jogi w praktyce

Medytacja. Psychologia jogi w praktyce

Książka, która jest wprowadzeniem w świat medytacji, pozwala na zagłębienie się w samym sobie.

29.90

Na stanie

Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.

Z książki „Medytacja. Psychologia jogi w praktyce” dowiesz się:

  • w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,
  • czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,
  • jak praktykować medytację,
  • jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,
  • jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi.
Producent / Autor: Swami Ajaya