blank Najmocniejsze zioła na uspokojenie - Spokojny Umysł
Darmowa Dostawa Od 199 zł ✨
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Search in posts
Search in pages
product
blank

Najmocniejsze zioła na uspokojenie

W sytuacjach stresowych, kiedy jesteśmy nerwowi lub rozdrażnieni, warto sięgnąć po naturalne środki łagodzące napięcie i stres. Poznaj nasze propozycje i sprawdź jak działają na Ciebie!

Sposobów na uspokojenie jest wiele. Na kogoś odstresowująco może działać podnoszenie ciężarów czy wycieczka rowerowa. Na kogoś innego zbawienny wpływ będzie miał relaks przy ulubionej książce, z kubkiem gorącej herbaty. Jeszcze inni wybiorą jogę, sprzątanie, głośne słuchanie muzyki czy telefon do przyjaciela. My dziś chcemy zaproponować Wam łatwy, zdrowy i przyjemny sposób na relaks i uspokojenie – zioła. Poznaj najmocniejsze zioła na uspokojenie i wypróbuj ich niezwykłą moc. 

Melisa, rumianek czy lawenda to bez wątpienia jedne z najpopularniejszych, a także najmocniejsze zioła na uspokojenie. Poza tym relaksująco i wyciszająco działają również między innymi chmiel, kozłek lekarski (znany także jako waleriana) czy ashwagandha.

Najmocniejsze zioła na uspokojenie

Matka Natura doskonale wie, jak i czym zadziałać na nasz organizm, aby go wyciszyć, uspokoić i zrelaksować. Niektóre zioła pomagają wyciszyć układ nerwowy, łagodzą niepokój i napięcie, ułatwiają zasypianie i pomagają odzyskać dobry nastrój. Dlatego też naturalne metody są najskuteczniejszym i najczęściej polecanym łagodnym środkiem na uspokojenie. 

Zioła przede wszystkim działają holistycznie na nasz organizm, a to oznacza, że mogą pomóc nam na wielu płaszczyznach, łagodząc objawy i zapobiegając wielu schorzeniom. Jedno zioło ma zazwyczaj kilka lub kilkanaście fantastycznych właściwości. 

Ponadto zioła, jako naturalne substancje, nie uzależniają, są dobrze przyswajalne przez nasz organizm, rzadziej wywołują alergię i w większości przypadków mogą być stosowane przez dłuższy czas. A oto nasza lista, która zawiera najmocniejsze zioła na uspokojenie.

Melisa

Melisa, zwana także zielem cytrynowym, to doskonały, naturalny środek uspokajający. Jest bardzo bezpieczny i niezwykle skuteczny. Melisa pomaga także uporać się z bezsennością, bólami różnego typu oraz dolegliwościami układu trawiennego. Jest bogata w przeciwutleniacze, łagodzi mdłości (także w ciąży), a także poprawia koncentrację i pamięć. Olejek melisowy ma silne właściwości bakteriobójcze i przeciwgrzybicze.

Chmiel

Jest on powszechnie stosowany w piwowarstwie, ale warto o nim pamiętać również w sytuacjach stresowych. Szyszki chmielu łagodzą zaburzenia nastroju, uspokajają i pomagają w zasypianiu. Działają także moczopędnie i pobudzają apetyt. Ponadto udowodniono, że chmiel działa przeciwlękowo, rozkurczowo, przeciwzapalnie, odtruwająco, a także poprawia kontrolę nerwową nad zwieraczami i zmniejsza agresję.

Lawenda

Lawenda jest znanym od wieków ziołem uspokajającym, relaksującym i ułatwiającym zasypianie. Ponadto poprawia apetyt, łagodzi uciążliwe wzdęcia i kolki, wspomaga układ trawienny i obniża aktywność ośrodkowego układu nerwowego. Kwiaty lawendy są bogate w olejek lawendowy o niezwykle dobroczynnym działaniu. Wykazuje on właściwości antydepresyjne, przeciwlękowe, a także ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybiczne i przeciwpleśniowe, a dodatkowo odstrasza niektóre insekty. Lawenda dostępna jest w naszym Spokojnym sklepie w postaci olejku eterycznego, półkuli kąpielowej, suszonych kwiatów czy naturalnego kadzidła.

Rumianek

Rumianek jest bardzo popularnym ziołem w naszym kraju. Stosuje się go w różnych sytuacjach – działa między innymi rozkurczowo, wyciszająco, rozluźniająco, przeciwdepresyjnie, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Rumianek pomaga także uporać się z dolegliwościami układu trawiennego, oraz wygładza skórę, łagodzi drobne przetarcia i oparzenia. Jest bezpieczny i działa łagodnie, dlatego można go stosować także u małych dzieci.

Mieszanki ziołowe i suplementy

Ciekawą propozycją, która w ostatnim czasie wciąż zyskuje na popularności są naturalne suplementy diety, w postaci tabletek lub kapsułek, o działaniu uspokajającym. Tak samo działają również mieszanki ziołowe i herbaty, których skład skomponowany jest w taki sposób, aby jak najskuteczniej wyciszać, uspokajać, relaksować i ułatwiać zdrowy sen. Na wirtualnych półkach naszego sklepu znajdziecie kilka wyjątkowych propozycji tego typu produktów. My polecamy szczególnie: