Działanie:

Melisa najbardziej jest znana ze swoich właściwości uspokajających, które od dawna wykorzystywano w medycynie ludowej. Działanie uspokajające melisa zawdzięcza zawartemu w niej olejkowi eterycznemu. Napar z melisy łagodzi stany silnego zdenerwowania, nerwice, nadmierne pobudzenie, a także problemy z zasypianiem.

Skład:

100% liście suszonej melisy.

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Melisa liść (100g) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Olejek ten charakteryzuje się intensywnie ziołowym aromatem.

Działanie:

Olejek kamforowy sprawdza się w leczeniu objawów przeziębienia i grypy, w nerwobólach, bólach reumatycznych i stanach zapalnych mięśni. Zadziała również znieczulająco i rozgrzewająco.

Skład:

100% olejek bez żadnych dodatków z cynamonowca kamforowego  (Cinnamomum camphora).

Opakowanie:

Szklana buteleczka o pojemności 10 ml.

Opisy chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Olejek kamforowy biały 100% (10ml) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Działanie:

Napar z kwiatów jaśminu mają właściwości uspokajające i pozytywnie wpływają na nastrój, odprężają zmęczony umysł, lecz co ważne nie usypiają.

Skład:

Suszone kwiaty jaśminu lekarskiego 100%

Sposób użycia:

Ziele można wkomponować jako dodatek do herbat np. czarnej. Do takiego naparu można dodać odrobinę miodu, cukru czy stewii.

Napar: wystarczy zalać małą łyżeczkę ziele gorącą, ale nie wrzącą wodą i odstawić do naciągnięcia na 5-10 minut.

Kąpiel: suszone płatki (około 50 g) dodane do kąpieli w wannie, nadadzą efektownego wyglądu, a prócz tego ukoją nas swoim łagodnym zapachem.

Wkład do poduszki: do poduszki wsypać około 100-300 g suszu.

Artykuł Jaśmin kwiat (50g) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Działanie:

Słabo rozkurczające, żółciopędne, łagodnie moczopędne. Róża jest stosowana przede wszystkim jako lek ogólnie wzmacniający (bogate źródło witaminy C), ale także pomocniczo do leczenia różnych schorzeń wątroby, nerek i przewodu pokarmowego

Skład:

Suszony owoc dzikiej róży 100%

Sposób użycia:

Z namoczonych owoców wytwarza się dżemy, soki, syropy i koncentraty witaminowe. Przetwory z róży nadają się do samodzielnego spożycia, są także używane do aromatyzowania słodyczy, napojów, ciast.

Napar: owoce zalane wrzątkiem parzyć przez 10 minut. Taki napar polecany jest jako dodatek do herbaty.

Artykuł Dzika Róża owoc mielony (100g) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Triphala to wyjątkowa ajurwedyjska mieszanka, opracowana w Indiach ponad 1000 lat temu. Składa się z trzech suszonych i sproszkowanych owoców: amla, bhibitaki i haritaki. Występują one powszechnie w Indiach i obfitują w taniny, które są najważniejszym składnikiem bioaktywnym triphali.

Działanie:

Taniny zawarte w triphali wpływają pozytywnie na zdrowie jelit, metabolizm, wątrobę, system immunologiczny i układ nerwowy. Triphala reguluje poziom glukozy, cholesterolu i triglicerydów we krwi. Silnie pobudza do działania systemy ochronne organizmu.

Triphala jest ceniona również za swoje właściwości równoważenia wszystkich trzech doszy – Vata, Pitta, Kapha. Według Ajurwedy, równowaga w zakresie trzech doszy jest kluczem do dobrego zdrowia.

Sposób użycia i dawkowanie:

2 razy dziennie przyjmować po 1 kapsułce, pomiędzy posiłkami.

Jeżeli odczujesz problemy żołądkowe w trakcie przyjmowania Triphali, spróbuj stosować kapsułki razem z posiłkiem.

Należy pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zdrowego stylu życia i zróżnicowanej diety.

Czym wyróżnia się Triphala 500mg firmy Nanga?

• To naturalna mieszanka ajurwedyjska
• Wspomaga prawidłową perystaltykę jelit
• Wygodna forma kapsułek
• Równoważy wszystkie trzy dosze
• Pobudza system immunologiczny

Sprawdź również inne nasze zioła i przyprawy.

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Triphala (500mg) 100 kapsułek pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Działanie:

Olejek wyróżnia się właściwościami pozytywnie wpływającymi na trawienie, jego zapach wspomaga funkcjonowanie układu oddechowego, ponadto działa przeciwbakteryjnie i antywirusowo.

olejek 100% naturalny pochodzący z Serbii.

Sposób użycia:

Do aromatyzacji pomieszczeń w kominkach aromaterapeutycznych. Do inhalacji. Polecany do kąpieli  (3-6 kropel olejku dodać do wanny z gorącą wodą i zanurzyć na 20 minutowy odpoczynek) i masażu (15 kropel dodać do 50ml olejku bazowego i rozprowadzić na ciele).

Przeciwwskazania:

Nie stosować u małych dzieci, tylko do użytku zewnętrznego, stosować w rozcieńczeniu, unikać kontaktu z oczami. Nie należy stosować w ciąży i w czasie laktacji

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Olejek laurowy 100% (10ml) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Działanie:

Podnosi nastrój, relaksuje, ujarzmia rozbiegane myśli, pomaga w skupieniu, działa w leczeniu przeziębień, przeciwbólowo, rozkurczowo, łagodząco i antyseptycznie.

Skład:

100% naturalny olejek bazyliowy

Sposób użycia:

Do użytku zewnętrznego. Polecany w inhalacji i do aromatyzacji pomieszczeń. Polecany również do masażu i kąpieli aromatyzowanych.

Masaż: stosować 15 – 30 kropel dodanych do 50 ml oleju bazowego np. kokosowego.

Przeciwwskazania:

Nie stosować u kobiet w ciąży oraz podczas laktacji i w okresie połogu. Do użytku zewnętrznego. Unikać kontaktu z oczami.

Artykuł Olejek bazyliowy 100% (10ml) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Działanie:

Klitoria pozytywnie oddziałuje na zdrowie. Za jej dobroczynny wpływ na organizm odpowiedzialne są antocyjany (to właśnie one nadają kwiatom niebieskiego koloru), które są cenną bronią w przeciwdziałaniu oraz walce z nowotworami. Roślina jest także bogatym źródłem laktony, fitosteroli, terpenoidów i flawonoidów. Dzięki nim wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, znieczulające oraz przeciwastmatyczne. Ponadto obniża poziom cukru we krwi, zwiększa wydzielanie moczu, a także rozluźnia mięśnie gładkie i minimalizuje stres. Można ją również wykorzystać jako barwnik spożywczy, który nada potrawom ładnego, niebieskiego koloru. Jeśli wymiesza się ją z czymś kwaśnym, zmieni kolor na fioletowy.

Sposób przygotowania:

Jak spożywać klitorię? Można pić ją samą (wystarczy zalać wrzątkiem 5-6 kwiatów) lub dodać do herbaty. Najlepiej parzyć ją pod przykryciem przez 10-15 minut. Dobrze smakuje także połączona z trawą cytrynową lub sokiem z cytryny i z miodem.

Jakie właściwości ma klitoria ternateńska?

• Znieczula
• Działa przeciwgorączkowo
• Zmniejsza stany zapalne
• Pomaga w łagodzeniu stanów astmatycznych
• Można wykorzystać ją jako niebieski lub fioletowy barwnik (przy kwaśnym Ph)

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Klitoria Ternateńska kwiat (25g) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Jak go dawkować?

Najlepiej dodawać do jedzenia np. jogurtu czy koktajlu w ilości 6-7 g korzenia w proszku. 

Czym jest Ashwagandha?

• To naturalny susz z korzeni Ashwagandha
• Podnosi odporność na stres
• Roślina zwiększą również wytrzymałość organizmu na wysiłek

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Ashwagandha mielona (50g) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Jak wykorzystać żywicę mirry? Węgielek trybularzowy trzeba położyć na niepalnej podstawce lub kadzielniczce, a następnie należy go podpalić. Później wystarczy na nim ułożyć kilka kryształków żywicy. Wysokiej jakości węgielki trybularzowe oraz kadzielniczki można również kupić w naszym sklepie.

Dlaczego warto kupić kadzidło żywiczne Mirra?

• Jest to naturalna żywica z drzewa Commiphora myrrha
• Ma charakterystyczny, intensywny zapach
• Woń palonej żywicy sprzyja medytacji

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Kadzidło żywiczne Mirra (150g) pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.