Jeśli chcemy dotrzeć do przyczyn tej światowej epidemii musimy spojrzeć na człowieka wielopoziomowo. Zobaczyć ciało, ściśle powiązany z nim umysł (i emocje) oraz duszę.

Według ajurwedy, każdy z nich stanowi integralny element tej skomplikowanej struktury, którą jesteśmy.

Zdrowe serce to poradnik poświęconym leczeniu nie tylko przez jedzenie, ale również odpowiednio dobrane zabiegi olejowe, zioła, przyprawy, proste techniki medytacyjne i oddechowe oraz asany jogi.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dom Wydawniczy Rebis

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Zdrowe serce. Dieta, ajurweda i praktyczne porady pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi?

Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć?

Przy wsparciu specjalistów – dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego – przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia.

W książce Zdrowa tarczyca znajdziesz:

• kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno – letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto,
• omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy,
• techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować,
• informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu.

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Wydawnictwo Zwierciadło

Artykuł Zdrowa tarczyca pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. 

Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą? Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka?

Jedną z najczęstszych przyczyn tych problemów jest… zanieczyszczenie organizmu.

W książce Detoksy dla zdrowia i urody, czyli jak oczyścić swój organizm znajdziesz najlepszą dla siebie kurację.

Wielbiciele zieleniny skorzystać mogą z detoksu chlorofilowego. Ci, którzy obawiają się, że oczyszczaniu towarzyszy głód – powinni wypróbować detoks krzemowy, a tych, którzy preferują owoce, na pewno zainteresuje detoks owocowy.

Detoksy dla zdrowia i urody to 7 kompletnych tygodniowych kuracji wraz z listami zakupowymi.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo Zwierciadło

Artykuł Detoksy. Jak oczyścić swój organizm pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Tej serii ukazały się również książki „Jedzenie, które leczy” oraz „Zdrowa tarczyca”.

Dlaczego warto mieć w biblioteczce „Przyprawy, które leczą?”:

• By zdobyć wiedzę na temat ziół i przypraw, a także zawartych w nich substancjach czynnych
• By dowiedzieć się jak leczyć organizm z pomocą natury
• By poznać receptury na naturalne lekarstwa (np. shot z imbiru) oraz pyszne, zdrowe dania

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.