Dzięki ajurwedyjskim ziołom i herbatom pomożesz swojemu ciału wyzwolić dotąd uśpione w nim moce uzdrawiania. Pożegnasz się z migrenami, bólem stawów i wzdęciami. Dowiesz się jak radzić sobie ze stresem, stanami lękowymi, depresją i bezsennością. Poznasz sprawdzone sposoby leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona i stwardnienia rozsianego. Nauczysz się medytacji, dzięki której będziesz zrelaksowany i pełen energii. Poradzisz sobie też z nadprogramowymi kilogramami, które znikną.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo Vital

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Ajurwedyjski detoks pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Ajurweda to wiedza o funkcjonowaniu człowieka, swoista „instrukcja obsługi” ciała, umysłu i ducha spisana tysiące lat temu.

Dr Partap  Chauhan, jeden z najsłynniejszych obecnie doktorów ajurwedyjskich  na świecie pisze zarówno o tym, jak można dbać o urodę naturalnymi  sposobami, i jak osiągnąć piękno wewnętrzne.
Kiedy wprowadzisz w życie proste zasady ajurwedy, szybko się okaże,  że w ogóle już nie potrzebujesz drogich kosmetyków.

Ajurwedyjskie przepisy może stosować każdy. Wiele wspaniałych, zdrowych kosmetyków można szybko przygotować z ogólnie dostępnych ziół i produktów, które na co dzień masz w swojej kuchni.

Ta książka zawiera sporo przepisów.

Wypróbuj wszystko, co tylko się da! Nie tylko będziesz wyglądać lepiej, ale też będziesz mieć więcej energii i wewnętrznego spokoju. Z książki tej ucieszy się każda kobieta.

Dr Partap Chauhan jest lekarzem ajurwedyjskim – Ayurvedacharyą, autorem, wykładowcą. Pełni funkcję dyrektora Instytutu Jiva Ayurveda w Faridabad, Indie – gdzie stoi na czele wszystkich działań medycznych i farmaceutycznych. Ukończył Ayurvedę na Uniwersytecie w Delhi, Indie.

Jest ekspertem w leczeniu tzw. chorób nieuleczalnych i w farmakologii i Rasashastra, pionierem w stosowaniu nowoczesnych technologii do starożytnej nauki Ayurwedy – w 1995 r. stworzył stronę internetową z baza wiedzy na temat Ajurwedy (www.jiva.com) i założył pierwsze na świecie Ajurwedyjskie Centrum Telemedycyny, gdzie setki lekarzy udzielają bezpłatnych porad i konsultacji zdrowotnych.

Dr Chauhan popularyzuje Ajurwedę na świecie od 1992 roku, prowadził konsultacje, warsztaty i wykłady w ponad 50 krajach. Jest jednym z najbardziej podróżujących ajurwedyjskich lekarzy.

W Indiach jest bardzo znany – jego programy telewizyjne o zdrowiu, są nadawane na głównych kanałach telewizji indyjskiej, ogląda je ponad 20 milionów ludzi.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Ajurweda i piękno pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Ajurweda pokazuje jak osiągnąć i utrzymać pełnię zdrowia za pomocą diety i stylu życia. Uczy, jak za pomocą prostych sposobów dostępnych dla każdego zmienić jakość swojego życia.

Wielu szuka pomocy w nowoczesnej medycynie, która ma do zaoferowania całą gamę tabletek i często nie dociera do źródła choroby. Alternatywą dla tych rozwiązań jest powrót do naturalnych metod leczenia – najstarszą z nich i przez wieki sprawdzoną jest właśnie ajurweda.

W “Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” znaleźć można wskazówki jak zadbać o oczyszczenie ciała, wyciszyć umysł i dotrzeć do własnej duszy.

Dr Partap Chauhan w książce omawia podstawowe koncepcje i terminy ajurwedy, tworząc podstawy do dalszego studiowania.

Dzięki tej książce:

• sprawdzisz, jakim typem konstytucji jesteś
• poznasz najlepszą dla siebie dietę
• rozpoczniesz oczyszczanie z toksyn naturalnymi, nieinwazyjnymi sposobami
• nauczysz się jak zwiększać swoją odporność
• odkryjesz naturalne sposoby regeneracji, dzięki którym odzyskasz witalność, energię i wewnętrzny spokój

Dr Partap Chauhan jest lekarzem ajurwedyjskim – Ayurvedacharyą, autorem, wykładowcą. Pełni funkcję dyrektora Instytutu Jiva Ayurveda w Faridabad, Indie – gdzie stoi na czele wszystkich działań medycznych i farmaceutycznych.

Ukończył Ayurvedę na Uniwersytecie w Delhi, Indie. Jest ekspertem w leczeniu tzw. chorób nieuleczalnych i w farmakologii i Rasashastra, pionierem w stosowaniu nowoczesnych technologii do starożytnej nauki Ayurwedy – w 1995 r. stworzył stronę internetową z baza wiedzy na temat Ajurwedy (www.jiva.com) i założył pierwsze na świecie Ajurwedyjskim Centrum Telemedycyny, gdzie setki lekarzy udzielają bezpłatnych porad i konsultacji zdrowotnych.

Dr Chauhan popularyzuje Ajurwedę na świecie od 1992 roku, prowadził konsultacje, warsztaty i wykłady w ponad 50 krajach. Jest jednym z najbardziej podróżujących ajurwedyjskich lekarzy. W Indiach jest bardzo znany – jego programy telewizyjne o zdrowiu, są nadawane na głównych kanałach telewizji indyjskiej, ogląda je ponad 20 milionów ludzi.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym. pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę emocjonalną!

Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.

Czy zdarza Ci się zajadać stres? Czy słodyczami poprawiasz sobie nastrój? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie!

Autor “Jaglanego detoksu” oraz “Zatrzymaj Hashimoto” na podstawie własnego doświadczenia i wieloletniej praktyki przystępnie podpowiada, jak żyć, aby odzyskać sens i radość życia! Dowiesz się, jak wzmocnić swój przewód pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę!

Gotuj zdrowo! Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo Pascal

Artykuł Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

• Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza.
• Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem.
• Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy.

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem.

Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo Helion

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Ajurweda w praktyce pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Tej serii ukazały się również książki „Jedzenie, które leczy” oraz „Zdrowa tarczyca”.

Dlaczego warto mieć w biblioteczce „Przyprawy, które leczą?”:

• By zdobyć wiedzę na temat ziół i przypraw, a także zawartych w nich substancjach czynnych
• By dowiedzieć się jak leczyć organizm z pomocą natury
• By poznać receptury na naturalne lekarstwa (np. shot z imbiru) oraz pyszne, zdrowe dania

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Książka uczy, jak rozpoznać swój typ metaboliczny i jak stosować właściwe olejki eteryczne, by go zrównoważyć. Czytelnik znajdzie tu kwestionariusz służący do samodzielnej diagnozy i określenia swojego typu metabolicznego, opis olejków eterycznych oraz ich zastosowania oraz receptury na powszechne dolegliwości.

Publikacja stanowi unikalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis właściwości ponad 100 olejków eterycznych.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo Zielone

Dowiedz się jak wprowadzić więcej spokoju do swojego życia. Przeczytaj wpis:

Więcej spokoju w życiu codziennym z Ajurwedą

Artykuł Ajurweda i aromaterapia pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo SBM

Artykuł Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Zioła i przyprawy organizm zazwyczaj toleruje bardzo dobrze, zawarte w nich substancje witalne wzmacniają układ odpornościowy. Terapeutka medycyny naturalnej Claudia Ritter wyjaśnia przy jakich chorobach i dolegliwościach zastosowanie antybiotyków naturalnych ma sens i jak one działają (zapalenie oskrzeli, biegunka, infekcje grypopodobne, grypa, zakażenie dróg moczowych, uporczywy kaszel, zapalenie migdałków, ucha środkowego, jamy ustnej i gardła oraz zatok).

Całość uzupełniają portrety czterdziestu pięciu najważniejszych ziół oraz przypraw o działaniu antybiotycznym.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Artykuł Naturalne antybiotyki pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

„Food Farmacy. Przepisy” to zbiór receptur na potrawy bezglutenowe, pozbawione cukru i nabiału. Ich głównymi składnikami są świeże warzywa i owoce, chrupiące orzechy oraz nasiona i przyprawy.

Czego spodziewać się po książce z przepisami na potrawy przeciwzapalne?

• Dużej dawki wiedzy na temat kuchni przeciwzapalnej
• Przepisów na smaczne potrawy, wspierające zdrowie organizmu
• Receptur na smaczne dania
• Przepisów na coś bez glutenu, cukru i nabiału
• Przepisu na najlepsze brownie na świecie

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Wydawnictwo Otwarte

Artykuł Food Pharmacy. Przepisy pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.