Kupując e-booka Zima – Sattwa na talerzu otrzymujesz wyjątkowy program żywienia na 10 dni zgodny z dietą sattwiczną.
Dieta ta nie jest do końca dietą wegańską, ponieważ są w niej produkty pochodzenia zwierzęcego. Jednakże jest to dieta roślinna, której zadaniem jest przywrócenie równowagi i podniesienie poziomu energii w organizmie. Oparta na produktach guny sattwa ale nie tylko. Znajdziesz w tym menu wyjątki, które wynikają z właściwości danego produktu jak na przykład czosnek, który nie należy do guny sattwa, lecz ze względu na właściwości oczyszczające i prozdrowotne się w nim znalazł. Produkty diety sattwicznej są lekkie, subtelne, dodające energii i powstające bez zadawania bólu zwierzętom.
Dieta sattwiczna na zimę to przewaga rozgrzewających produktów i duża dawka ostrych, drenujących i wirusobójczych przypraw (takich jak imbir, pieprz, kurkuma, cynamon). Gorące, energetyzujące dania dodadzą Ci siły, ciepłą i wewnętrznego zapału do pracy.
Autor: Monika Ptak-Korbacz
Liczba stron: 50
Format: pdf do pobrania
Rok wydania: 2020
