Popularna aktorka Paulina Holtz od lat praktykuje jogę. Owocem jej doświadczeń jest ta książka, która powstała w duecie z Eweliną Godlewską. To coś dla tych, którzy są zbyt zabiegani na to, aby systematycznie uczęszczać na zajęcia grupowe, jednak mimo tego chcieliby zacząć swoją przygodę z jogą. „Po pierwsze joga” to poradnik, w którym przystępnym językiem zostały omówione zarówno podstawowe, jak i trudniejsze asany. Znajdują się tam też praktyczne wskazówki, dotyczące odpowiedniego ubioru do ćwiczeń czy sprzętu. Jasno opisane ćwiczenia wraz z ilustrującymi zdjęciami z pewnością pozwolą każdemu w łatwy sposób zgłębiać zarówno podstawowe, jak i bardziej zaawansowane aspekty jogi.
Kup książkę „Po pierwsze joga” po to, aby:
- Mieć komfort praktykowania jogi we własnym domu
- Otrzymać przystępne i czytelne wskazówki dotyczące podstaw ćwiczenia jogi
- Doskonalić coraz trudniejsze asany
- Zrobić komuś udany prezent
Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.
Wydawnictwo Publicat
