• sprawdzone porady, jak zadbać o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie,
• przepisy na comfort food, dzięki którym poczujesz się lekka i pełna energii,
• sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i rytuały, które pomogą ci polubić siebie.

​
CIEPŁO. NAJPRZYTULNIEJSZY PORADNIK OSIĘDBANIA
Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, żeby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić się w maju. Jesień kojarzy Ci się z nudą i bezproduktywnością, ponurą pogodą i chłodnymi wieczorami. Suchą skórą, zimnem i kiepskim nastrojem. I nieustanną tęsknotą za latem.
A może wręcz przeciwnie. Jesteś typem wrażliwca. Z niecierpliwością wyczekujesz momentu, kiedy upalne lato odejdzie na dobre, a ty będziesz mogła zaszyć się w domu z książką i wielkim kubkiem gorącego kakao. Uwolnisz się od przymusu uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich i skupisz na zadbaniu o siebie.
Niezależnie od tego, którym typem jesteś, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE.
Nina Czarnecka, pasjonatka ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia, przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak uprzyjemnić sobie codzienność. W książce znajdziesz:

• rytuały, za pomocą których zbliżysz się do siebie;
• sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia;
• przepisy na comfort food i pyszne słodkości poprawiające nastrój.

O autorce:
Nina Czarnecka – autorka popularnego bloga Blimsien, na którym gromadzi treści związane z ajurwedą, urodą, psychologią i duchowością. Pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia. Inspiruje do zaopiekowania się sobą.

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.

Artykuł Zestaw Rześko + Ciepło pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Niektóre z nas z niecierpliwością czekają na słońce, coraz dłuższe dni, obfitość soczystych owoców i zwiewne kolorowe sukienki. Inne zaś stresuje konieczność odsłaniania ciała, razi jaskrawość słonecznych promieni, a upał przyprawia o głęboką frustrację, bo kojarzy się z ciągłym zmęczeniem.

Niezależnie od tego, czy z wiosną i latem jest ci po drodze, czy nie, ta książka jest dla ciebie!

W tej książce znajdziesz:

• sprawdzone porady, jak zadbać o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie,
• przepisy na comfort food, dzięki którym poczujesz się lekka i pełna energii,
• sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i rytuały, które pomogą ci polubić siebie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Artykuł Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.

Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, żeby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić się w maju. Jesień kojarzy Ci się z nudą i bezproduktywnością, ponurą pogodą i chłodnymi wieczorami. Suchą skórą, zimnem i kiepskim nastrojem. I nieustanną tęsknotą za latem.
A może wręcz przeciwnie. Jesteś typem wrażliwca. Z niecierpliwością wyczekujesz momentu, kiedy upalne lato odejdzie na dobre, a ty będziesz mogła zaszyć się w domu z książką i wielkim kubkiem gorącego kakao. Uwolnisz się od przymusu uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich i skupisz na zadbaniu o siebie.
Niezależnie od tego, którym typem jesteś, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE.

Nina Czarnecka, pasjonatka ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia, przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak uprzyjemnić sobie codzienność. W książce znajdziesz:
– rytuały, za pomocą których zbliżysz się do siebie;
– sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia;
– przepisy na comfort food i pyszne słodkości poprawiające nastrój.

Ciepło jest pełne jesiennych umilaczy i otulaczy. To codzienna dawka czułości. Książka, do której będziesz wracała.

Nina Czarnecka – autorka popularnego bloga Blimsien, na którym gromadzi treści związane z ajurwedą, urodą, psychologią i duchowością. Pasjonatka holistycznego podejścia do zdrowia. Inspiruje do zaopiekowania się sobą.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wydawnictwo Znak

Artykuł Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania pochodzi z serwisu Spokojny Umysł.