Zacznij myśleć jak mnich to książka znanego vlogera i światowego mówcy, w której znajdziesz możliwości jak pozbyć się starych przyzwyczajeń.
„Gdziekolwiek jesteś, bądź” to książka autorstwa Dr Jon Kabat-Zinn, emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności.
Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze.
Dzięki tej książce dowiesz się jak wzmocnić energię, uwolnić się od stresu i odzyskać zdrowie.
Poradnik, w którym znajdziemy odpowiedzi na pytania, jak skoncentrować się na swoich celach, jak przestać porównywać się z innymi, jak inwestować w czas bezczynności i co zrobić, by częściej przebywać z przyjaciółmi i rodziną.
Książka autorstwa Karen Frazier ukazująca sposoby i techniki takie jak: litoterapia, medytacja i inne, dzięki którym nauczysz się wykorzystywać pozytywny przepływ energii w organizmie.
Książka autorstwa Agnieszki Maciąg zawierająca wiele praktycznych porad i przepisów dla wszystkich kobiet, które przeżywają okres menopauzalny.
Książka dla osób, które martwią się wszystkim na zapas. Poradnik rozwiązywania problemów pełen sztuczek i technik pozwalający zmierzyć się ze stresem.
Brak w magazynie
Poradnik jak stworzyć samemu kosmetyk w domu takie jak balsamy do ciała, sera, mydełka czy perfumy. Książka zawiera pełno ciekawych przepisów, ale i zdjęć ręcznie robionych kosmetyków.
Poradnik przedstawiający siłę leczniczą popularnej pokrzywy znanej od wielu lat w medycynie, kosmetyce ale i w kuchni.
Powieść o metodzie Hofa, czyli o odzyskiwaniu zdrowia w chorobach autoimmunologicznych, odzyskaniu witalności.
Książka, w której znajdziesz prawdy przekazywane przez samą autorkę na temat praktyki jogi, które są wiedzą którą ona sama posiada, poprzez mądrość hinduską. Dla ciągle rosnącej w Polsce grupy ludzi poszukujących i pragnących poznać sztukę jogi.
Brak w magazynie
Dzięki tej książce dowiesz się jak przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z innymi aby pozostać w zgodzie i równowadze ze sobą.
Brak w magazynie
Czym jest uważność i jak jest ważna w życiu każdego człowieka? Na to pytanie odpowiada Jon Kabat – Zinn w swojej książce mówiąc o medytacji, czym jest i jak ją doskonalić aby móc się zagłębić w swoją podświadomość w odpowiedni sposób.
Jak wzmocnić organizm w walce z chorobami.
Książka ta podpowie, jak zastąpić pełne chemii pigułki tanimi specyfikami, które oferuje ekomedycyna XXI wieku.
Wyjątkowa książka napisana w duchu less waste, dzięki której poznasz proste sposoby na to, by żyć ekologicznie. Ten cenny poradnik uczy mądrego minimalizmu, a także zawiera cenne wskazówki dla świadomych pań i panów domu.
Książka autorstwa Jon’a Kabat – Zinn’a o sztuce medytacji, która z roku na rok zyskuję ogromną popularność, spowodowaną wzrostem ogólnoświatowego opanowania ludzi przez stres. Autor w książce pokazuje czym jest medytacja i jak sprawić żeby była niesamowitym przeżyciem.
Brak w magazynie
Ilustrowany przewodnik oprowadzający po kulturze, tradycjach i sztuce kraju kwitnącej wiśni – Japonii, dzięki któremu poznasz wszystkie aspekty japońskości, odkrywając je, i przy okazji poprawiając sobie swoje samopoczucie.
Czym jest stres? Twoim największym wrogiem, z którym próbujesz sobie radzić. Jeśli chcesz, aby stał się Twoim sprzymierzeńcem koniecznie przeczytaj ten poradnik, aby móc stresować się w mądry i nietoksyczny dla Twojego zdrowia sposób.
Żyjesz w ciągłym stresie życia codziennego, szukasz sposobów aby pozbyć się go, odpowiedź znajdziesz w książce autorstwa doktor Mithu Storoni, która przekazuje porady i udowadnia, że można żyć bez stresu.
Jak pracować z energią, aby zmienić życie na lepsze.
Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Poznaj jego wskazówki, dzięki minimalistycznym rysunkom.
Brak w magazynie
Książka przygotowana w formie coachingu: jak radzić sobie krok po kroku z nadmiarem stresujących momentów i obowiązków w życiu każdego człowieka.
Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych. Książka dla osób, które pragną oczyszczenia umysłu, chcą odpocząć od nadmiaru myśli, i poukładać je w jedna całość.
Poradnik, jak w naturalny sposób uzdrowić swoje ciało i umysł od choroby Hashimoto.
Jeżeli Twojemu życiu ciągle towarzyszy kłótnia z bliskimi, już sam nie wiesz co robić czy mówić. Nie patrz na innych, popatrz sam na siebie i spróbuj odkryć Twoje wewnętrzne dziecko.
Książka, w którym znajdziesz porady jak poradzić sobie ze swoimi emocjami, poczuciem lęku i wstydu wobec innych ludzi. Pomoże Ci odnaleźć samego siebie i odzyskać pewność i dobre nastawienie.
Wyjątkowa książka o niezwykłych właściwościach róży dla zdrowia człowieka.
Brak w magazynie
Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy w celach leczniczych. Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny.
W tej ciepłej, błyskotliwej i przystępnie napisanej książce, Autor omawia rolę, jaką pozycje jogi oraz techniki oddychania odgrywają w naszym dążeniu do odnalezienia pełni siebie.
Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.
Książka dr. Partapa Chauhana to cenny podręcznik dla lekarzy, terapeutów i osób ćwiczących jogę a także kopalnia wiedzy dla wszystkich poszukujących naturalnych sposobów dbania o zdrowie.
Poradnik napisany przez Marka Zarembę, chorego na Hashimoto, w którym opisuje diagnozowanie i naturalne leczenie objawów choroby tarczycy.
Kryształy promieniują silną energią uzdrawiającą. Dowiedz się, jak kierować ich korzystną magią.
Ajurwedyjskie receptury dr. Partapa Chauhana na piękną cerę, skórę i włosy. Szybkie i łatwe przepisy na maseczki i domowe naturalne kremy. Kwestie dziennej rutyny, odżywiania, pielęgnacji i zdrowia dobrane do osobistego typu konstytucji.
Odkryj starożytną wiedzę o uzdrawianiu czakr i przywróć równowagę umysłu, ciała i ducha. Techniki uzdrawiania czakr pozwalają pozbyć się szerokiej gamy dolegliwości i problemów.
Dzięki tej publikacji dowiesz się jak umiejętnie mieszać olejki eteryczne i tworzyć własne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomocą złagodzić stres i wzmocnić energię.
Kolejna książka dr David’a R. Hawkins’a w której opisuje jak z wykorzystaniem Mapy Poziomów Świadomości wyleczył samego siebie z wielu przewlekłych, poważnych chorób, a następnie osiągał spektakularne efekty w pracy ze swoimi pacjentami.
Poradnik, w którym znajdziemy połączenie współczesnej dietetyki z starożytną Ajurwedą. Jeśli poszukujesz jak zapobiec w przyszłości chorób naczyniowych i serca, oraz interesujesz się zdrowym podejściem do swojego organizmu to książka dla Ciebie.
Książka ukazująca 21 dniową kurację z Ajurwedą, ale i jej pozytywne skutki oddziaływania na ludzki organizm.
Przewodnik, który pozwoli Ci przeniknąć wszystkie Twoje sfery życia i pozwoli Ci odnaleźć szczęście.
Książka, w której znajdziesz zbilansowane, zdrowe diety, techniki oddechowe, czy nawet medytacje.
Co daje medytacja? Dlaczego warto praktykować ją na co dzień? Uznany specjalista i przewodnik duchowy Maciej Wielobób przekazuje cenne uwagi i wskazówki na temat zalet medytacji w duchu sufizmu uniwersalnego.
Brak w magazynie
Książka ukazująca różne perspektywy stresu. Pomaga radzić sobie z nim polegając na pracy, modlitwie i słowie Bożym.
Ta książka to prawdziwe kompendium zarówno dla osób, które dopiero zaczynają interesować się tematem, jak i dla tych, które mają już w nim spore rozeznanie czym jest ajurweda.
Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia i jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.
To Ty jesteś centrum Twojego wszechświata. Twoja wartość nie jest uzależniona od mężczyzny, pracy czy czegokolwiek innego. W Tobie jest wszystko.
Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu.
W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się.
Jak wykorzystać proste układy kryształów do uzdrawiania, ochrony i inspiracji.
W książce znajdziesz 30 kryształowych układów, opartych na Świętej Geometrii, które zmienią twoje życie na lepsze.
Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu. Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację, odżywianie i przepisy kulinarne w pełną metodę fleksitariańską.
Zbiór prostych, ale bardzo praktycznych wskazówek porządkowania swojego otoczenia, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie.
Książka, która zabierze Cię w podróż po hiszpańskiej wyspie, zainspiruje do odnalezienia swojej drogi w życiu, słuchania głosu serca i podejmowania odważnych decyzji.
To Ty jesteś centrum Twojego wszechświata. Twoja wartość nie jest uzależniona od mężczyzny, pracy czy czegokolwiek innego. W Tobie jest wszystko.
Chcesz żyć na własnych zasadach? Ta książka pomoże Ci osiągnąć harmonię i czerpać więcej z każdej chwili. Podpowie, jak w nadmiarze spraw, odnaleźć to, co naprawdę istotne.
Jak pisze sam autor, tematem książki „jest przebudzenie duchowe, możliwie najszybsze i najskuteczniejsze przejście z właściwego dla ego stanu uśpienia do wykraczającego poza ego stanu przytomności…”
Przekonaj się, jaka siła drzemie w pozytywnych nawykach. Dzięki nim osiągniesz więcej i znajdziesz czas na nowe przyjemności i pasje.
365 przepisów przyśpieszających metabolizm, naturalnie wspomagających odchudzanie a tym samym pełnych witamin i składników mineralnych.
Co robić, aby żyć dłużej i cieszyć się pełnią zdrowia? Zbiór rozmów z wybitnymi specjalistami z różnych dziedzin powiązanych z medycyną (zarówno tradycyjną, jak i niekonwencjonalną), stanie się impulsem do przemyśleń o zdrowiu swoim i swoich bliskich.
Bestsellerowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą odnaleźć swój rytm i delektować się każdą chwilą.
Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku.
Ja, miłość to trzecia książka autorstwa małżeństwa Reynolds dla młodych czytelników z przesłaniem, aby spojrzeli w głąb samego siebie i odnaleźli w sobie miłość.
Brak w magazynie
Zioła możesz wyhodować we własnym domu w skrzynce na balkonie albo w doniczce na parapecie. To rośliny, które podniosą komfort Twojego życia, a leczenie nimi jest proste. Dowiedz się jak zrobić olejek lawendowy, kojący napar z dziurawca oraz mięty albo przeciwkaszlowy syrop z tymianku.
Szukasz własnej życiowej ścieżki? To przewodnik, w którym znajdziesz wiele cennych wskazówek, które pomogą w poszukiwaniu sensu. Jej autorem jest Maciej Wielobób – uznany przewodnik duchowy, który pomógł wielu osobom.
Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie!
Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy.
Jeśli chcesz odzyskać równowagę emocjonalną, mniej się stresować i być bardziej szczęśliwym człowiekiem koniecznie wzmocnij jelita.
